2、保持良好的夫妻生活
據(jù)調(diào)查，婦女結(jié)過婚2次以上者或與多個男子發(fā)生夫妻關(guān)系，其發(fā)生宮頸癌的機會也較多。大量研究表明，夫妻生活與宮頸炎尤其是宮頸癌有密切關(guān)系。
3、晚婚晚育
宮頸炎，大多發(fā)生在已婚女性身上，發(fā)生在未婚女性身上的可能性很少。這就表明，它與夫妻的生活有著密不可分的關(guān)系。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計表明，結(jié)婚年齡小于20歲的人，患宮頸炎的人數(shù)相對較多，而大于25歲結(jié)婚的人患宮頸炎癥的人相比于20歲前結(jié)婚的人數(shù)較少。因此，結(jié)論數(shù)據(jù)表明，晚婚的人宮頸炎的癥狀極大地減少。
4、飲食上要注意營養(yǎng)，做到合理搭配，不偏食
日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善婦科炎癥。像肉蓯蓉、仙靈脾、紫草就有消炎滅菌，清利濕熱，除異味，止癢，補氣養(yǎng)血的作用。
5、計劃生育
宮頸癌在多產(chǎn)婦婦發(fā)病率高，由于多次人工流產(chǎn)或妊娠分娩，對子宮頸的刺激或損傷，致使宮頸上皮發(fā)生異常增生，進(jìn)而可發(fā)展為癌。未婚婦女、婚后不注意避孕者多次人工流產(chǎn)還是增加了宮頸炎的機會。故需要認(rèn)真采取避孕措施，避免多次分娩或人工流產(chǎn)對宮頸的損傷。
6、增強體質(zhì)，提高個人抵抗疾病的能力
女性不可隨意服用一些減肥藥物，有一些女性服用減肥藥物后，體重或許是減輕了，但抵抗力卻下降了，結(jié)果出現(xiàn)閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)或者引起原有的慢性病，如盆腔炎、宮頸炎等復(fù)發(fā)。
7、婦科普查
防癌普查是國內(nèi)外公認(rèn)的預(yù)防宮頸癌的主要措施，通過普查可早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療，從而降低宮頸癌的發(fā)病率及死亡率。
結(jié)語：關(guān)愛女性健康，就要從女性自身入手。對于患有宮頸炎的女性來說，炎癥并不可怕，可怕的是你不把它當(dāng)回事。在日常生活方面，要勤洗內(nèi)衣物。在飲食方面，要忌吃辛辣食物。在作息方面，要早睡早起，養(yǎng)成良好的作息時間。這對宮頸炎患者來說有百利而無一害。
