天氣越來越冷了，孩子的抵抗能力比較差，很多孩子感冒的幾率會增加，家長看到孩子生病，也會產(chǎn)生焦慮心理。那么到了冬天孩子的健康要如何護(hù)理呢?
1、戶外活動時間不能少
大量事實(shí)證明，堅(jiān)持戶外活動的孩子比較少戶外活動的孩子感冒的幾率要小。一些家長擔(dān)心孩子在戶外活動會冷，就減少了孩子戶外運(yùn)動的時間，其實(shí)這樣做是不正確的。堅(jiān)持戶外運(yùn)動能讓孩子更好的適應(yīng)寒冷的環(huán)境，也能提高身體的素質(zhì)。
2、吃好早飯
吃早餐可以給身體提供能量，增強(qiáng)抵御寒冷的能力。天氣冷了，一些孩子起床比較困難，總是錯過早餐時間，還有一些孩子上學(xué)會遲到。建議給孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，堅(jiān)持準(zhǔn)時送孩子入學(xué)，堅(jiān)持給孩子吃早餐。
3、穿合適的衣服
孩子穿衣服要合適，過多過少的衣服都不利于孩子的健康。穿著過多，會導(dǎo)致孩子出汗，還會降低孩子對于寒冷的抵御能力，而且穿著過多會限制孩子的行動，影響孩子的發(fā)育。穿著過少，孩子處于寒冷狀態(tài)，也會增加感冒的幾率。
4、吃東西之前要洗手
在給孩子吃東西之前一定要將孩子的手洗干凈，也要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成洗手的習(xí)慣，尤其是在幼兒園等人群較為密集的地方，細(xì)菌也更多，如果不注意飲食衛(wèi)生，很容易導(dǎo)致孩子生病。
