寶寶咳嗽吃什么好 這些食物美味又止咳

  孩子由于身體的抵抗力相對(duì)比較弱,因此是相對(duì)容易生病的一個(gè)群體。現(xiàn)在正值換季,不少孩子都出現(xiàn)了感冒和咳嗽的情況,家長(zhǎng)這個(gè)時(shí)候是特別擔(dān)心的。寶寶咳嗽吃什么好?怎么預(yù)防寶寶咳嗽?如果你家也有小孩,不妨看看今天的文章來(lái)做一個(gè)了解吧!

  寶寶咳嗽吃什么好

寶寶咳嗽吃什么好

  蘿卜

  蘿卜是具有解毒和清熱作用的食物,對(duì)于由于體熱而造成的咳嗽有很好的緩解作用。孩子咳嗽的時(shí)候家長(zhǎng)可以做一些簡(jiǎn)單的蘿卜湯給孩子喝,如果是大一點(diǎn)的孩子還可以吃蘿卜生姜汁,效果也是很不錯(cuò)的。

  西紅柿

  西紅柿性涼,微寒,味甘酸。能清熱止渴,養(yǎng)陰,涼血。歸肝、胃、肺經(jīng)。具有生津止渴,健胃消食,清熱解毒,涼血平肝,補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效。其中含有的番茄素具有抑制細(xì)菌的作用。因此咳嗽病人吃了還具有消炎的作用。

  枇杷

  本草綱目里面就記錄了枇杷的止咳作用,還提到對(duì)于養(yǎng)肺有一定的效果,因此孩子咳嗽的時(shí)候不妨給孩子吃一些枇杷。另外枇杷葉子作為一種中藥,也可以起到止咳的作用,不過需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

  吃枇杷比較方便,家長(zhǎng)朋友們可以買熟透的枇杷,去皮之后就可以吃了。吃枇杷之前要清洗一下,因?yàn)楸砥ど厦姹容^臟。對(duì)于較小的孩子需要家長(zhǎng)幫助去皮、去核,然后再給孩子吃,以免發(fā)生噎住等情況。

  梨

  梨子的止咳作用是家喻戶曉的,在人們咳嗽的時(shí)候常常會(huì)吃蒸梨子,以緩解咳嗽的癥狀。蒸梨子好吃、無(wú)副作用,因此也是很適合孩子吃的一個(gè)止咳食療方。梨子含有大量的維生素,吃的時(shí)候好不放糖,白糖會(huì)對(duì)喉嚨有一定的刺激。

  橘子

橘子具有很好的止咳和潤(rùn)肺作用

  橘子具有很好的止咳和潤(rùn)肺作用,而且味道酸酸甜甜的,很適合孩子吃。有些人喜歡把橘子烤一下給孩子吃,或者是炒熱了吃,認(rèn)為這樣吃就不涼了。其實(shí)是沒有必要的,咳嗽的時(shí)候吃常溫的水果并不會(huì)產(chǎn)生什么問題,可以直接吃。

  大白菜

  大白菜性微寒,有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱之效。妙用這一家常菜,可以防治感冒、燥熱咳嗽、聲音嘶啞、便秘等,干咳的寶寶多吃大白菜比較好。

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