孩子是家庭中重要的成員之一,對于家庭的和睦有著非常大的作用。很多媽媽都會遇到孩子不愿因吃法的情況,讓人很是頭疼。今天小編給大家講講小孩厭食不吃飯怎么辦、孩子不愛吃飯原因有哪些以及如何提高孩子食欲。
小孩厭食不吃飯怎么辦
1、飯前適量吃零食
通常孩子會在兩餐中間肚子餓而想要吃零食,這時候爸媽可以適量給點零食,不宜過量,不然會影響孩子吃正餐的食欲。當(dāng)孩子哭鬧想多吃點零食,爸媽引導(dǎo)去玩玩具,轉(zhuǎn)移其注意力。
2、爸媽要以身作則
其實,孩子用餐的惡習(xí)可能正是受家長影響,比如吃相不雅。家長如何做,孩子也會照著做。想要孩子吃相雅觀,家長先別急著責(zé)罵孩子,而應(yīng)看看自己是否做好,在開始就要重視培養(yǎng)孩子良好用餐習(xí)慣乃至生活習(xí)慣。
都說父母是孩子的第一任老師,父母的言行是很容易影響到寶寶的。若是想要寶寶好好吃飯,父母要做好榜樣。
3、不要責(zé)罵孩子
不要責(zé)罵孩子,不要強迫他吃飯,孩子對吃飯更加有抵觸情緒。如果孩子真的不愿意好好吃飯,不妨晚點再給他吃。等他真正餓了,再要求他乖乖坐著吃飯,也能逐漸養(yǎng)成他對吃飯的興趣和專心度。
4、養(yǎng)成好習(xí)慣
孩子吃飯從小養(yǎng)成好習(xí)慣。吃飯時不能玩玩具,坐餐椅專心吃飯。當(dāng)孩子開始吃輔食的時候,就要準(zhǔn)備專用餐桌,跟大家一起吃飯。吃完飯才能離開餐桌去玩,離開餐桌也不再吃飯了,不要養(yǎng)成追著喂的習(xí)慣。
孩子不吃飯都是由哪些原因造成的呢?小編整理了一些孩子不吃飯的原因,一起了解一下吧。
孩子不愛吃飯原因
1.自主意識萌芽
孩子想要自己當(dāng)家做主,自然會拒絕家長的喂食。這種情況一般會出現(xiàn)在孩子要求自己穿衣、洗澡之前。
2.零食吃太多
孩子嘴巴一直沒有閑著,消化系統(tǒng)在持續(xù)工作中,可致腸胃功能紊亂。而且孩子偏愛高熱量的甜食,比如巧克力、蛋糕等,會影響飽食中樞使其興奮,孩子不餓也就沒有進食意愿。
3.進食無規(guī)律
孩子三餐不定,每次吃飯時間也不一,擾亂腸胃消化規(guī)律,到了飯點也不想吃飯?!?/p>