每個父母都是希望自己的孩子是可以健康的成長的，不受疾病的困擾，我們也知道抵抗力在日常的生活中是有著什么樣的作用的，抵抗力差的時候是比較容易發(fā)生疾病的困擾的那么在出現(xiàn)這種情況的時候我們應該怎么辦呢?哪些原因是會造成這種現(xiàn)象的發(fā)生呢?下面就讓我們一起去了解一下吧。
1、不要隨意使用抗生素。
在很多時候孩子在發(fā)生感冒的時候不是很嚴重的情況下，很多人父母會選擇使用抗生素給孩子，其實這樣是不正確的，當感染不是很嚴重時，盡量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。這樣當下次再遇到同樣的"敵人"時，已經(jīng)訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力，從而保護身體安全。
2、不必過于干凈，形成免疫記憶。
在發(fā)生抵抗力低的時候過于干凈也是造成這種情況的發(fā)生的，因為免疫系統(tǒng)能對傳染病源形成記憶，萬一再次遇上，可以很快將其消滅。如果你家太干凈，孩子沒有機會通過感染產生抗體，抵抗力反而減弱，并可能導致過敏和免疫失調。平時只要使用一般肥皂和水就可達到清潔的目的，不要天天使用消毒液。
3、規(guī)律的生活習慣，讓生物鐘有節(jié)奏的轉動。
每天有規(guī)律的生活是很有必要的，因為這樣也是可以更好的提高抵抗力的，父母足夠耐心地對待孩子，幫他們找到自己的生活規(guī)律。成長中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡一下。周末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩，對身體大有益處。
4、提供足夠的營養(yǎng)。
寶寶處于不斷的生長發(fā)育階段，對營養(yǎng)素的需要量相對較多。但由于消化功能未完全成熟，而且食譜往往比較單調，故容易發(fā)生營養(yǎng)素的缺乏;營養(yǎng)不足，抵抗力就比較差。從目前研究的情況來看，輕度的(或稱為亞臨床型的)維生素A和維生素C缺乏是造成小兒反復呼吸道感染的一個常見原因。
因此多吃一些富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果(其中所含的β-胡蘿卜素可以在體內轉化為維生素A)或補充一些多元維生素制劑確實能有效地增加孩子的抵抗力。
5、免疫預防接種，積極主動應對。
為寶寶預防接種是人類抵御疾病而采取的積極措施，如接種卡介苗預防結核，口服脊髓灰質炎疫苗預防脊髓灰質炎(小兒麻痹癥)，接種乙肝疫苗預防乙肝等。父母們一定要按時為寶寶接種疫苗。
6、不要隨意使用抗生素，讓免疫系統(tǒng)得到鍛煉。
當感染不是很嚴重時，盡量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。這樣當下次再遇到同樣的“敵人”時，已經(jīng)通過鍛煉的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力，從而保護身體安全。
7、良好家庭氛圍，激發(fā)免疫活力。
良好的情緒可激發(fā)免疫系統(tǒng)的活力，從而起到充分地保護機體的作用。父母為寶寶創(chuàng)建一個和睦的家庭氛圍，可以幫助寶寶免疫力保持良好的狀態(tài)。
