2、做好孕前營養(yǎng)準備
妊娠早期胚胎所需要的營養(yǎng),可直接從子宮內(nèi)膜儲存的養(yǎng)料中得到,所以孕前的營養(yǎng)準備就很重要。
為了在孕前調(diào)養(yǎng)好身體,應(yīng)該合理地調(diào)配膳食,多吃各種富含營養(yǎng)素的食物,如肉類、豆制品、蔬菜和水果等。
3、避免接觸放射物質(zhì)
各種各樣的有害物質(zhì)不僅影響未準媽媽的身體健康,同時也會影響胎兒的生長發(fā)育,是誘發(fā)胎兒畸形的重要因素。
孕前接觸有害物質(zhì)如放射線、鉛、鎘、汞等的人應(yīng)注意檢查體內(nèi)有害物質(zhì)是否超過正常標準,如有超標,應(yīng)離開此類工作一段時間,待身體各項指標值正常后再受孕。
4、慎用藥物
藥物致畸是造成先天性畸形的一個重要原因。致畸的藥物一般都能通過胎盤直接傳給胎兒,而在妊娠初的三個月,胎兒容易受藥物的影響。
如果孕前服用的藥物在母體內(nèi)有蓄積,就會胎兒的發(fā)育產(chǎn)生影響。所以,孕前幾個月用藥必須要謹慎。
5、未準爸爸少穿緊身褲
優(yōu)生不只是妻子的事。國外學者發(fā)現(xiàn),男子穿緊身牛仔褲,會把睪丸壓向溫度較高的腹股溝管,造成生精功能減退。
6、酒后不入室
酒的主要成分酒精進入體內(nèi),會引起人體的染色體畸變和基因突變。如果酒后受孕,就會使胎兒的發(fā)育受到很大影響。
酒后受孕生出的孩子往往有智力發(fā)育不良、細微動作發(fā)展障礙以及出現(xiàn)各種各樣的畸形,如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心臟病等。因此,準備懷孕的女性不要飲酒,并勸阻丈夫也不要飲酒。
總結(jié):其實,還有很多媽媽都在糾結(jié),停經(jīng)很久之后才有胎心,寶寶到底能不能要,這有時候是自己月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致的,建議要去醫(yī)院做詳細的檢查,并且給自己和寶寶一個機會。在懷孕之前的要注意的也很多,比如戒煙戒酒等等,這樣才能懷上一個健康的寶寶哦!