相信寶媽們在一起經(jīng)常聊的話題就是，寶寶的身高體重發(fā)育情況了。每個父母都希望自己的寶寶高高的，健健康康的。那么我們寶寶的身高體重正確的計算方法是什呢?到底有什么因素會應高寶寶的身高呢?下面我們一起來了解一下吧!
寶寶身高體重標準
從醫(yī)學上說身高和體重是衡量孩子成長發(fā)育是否正常的一項非常重要的指標。那么小寶寶正常的身高，以及正常的體重標準我們父母應該如何來計算呢。下面給大家介紹一下
嬰幼兒體重標準測量公式
1-6個月時體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.6(公斤)
7-12月體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.5(公斤)
2-10歲體重(公斤)=年齡×2+7(或8)
嬰幼兒身高標準的增長規(guī)律
足月兒身長平均為50厘米，出生后第一年大約增長25厘米，所以一歲時大約是75厘米;以后每年大約平均增長5厘米，因此2—12歲以后小兒身長(厘米)=年齡×5+75(厘米)。凡身高超過標準10%或不足10%者就算不正常。
1.讀懂長高的信號
孩子究竟會在什么時候身高急速往上躥?有兩個信號可以告訴你。第一個信號是孩子的胃口大增，食欲非常旺盛，這說明他要長個兒了。第二個信號是孩子的鞋子突然變小，這也是長個兒的一個信號。因為孩子通常是從下往上躥個兒的：腳變大后，腿也會變長，然后手變大、胳膊變長。
2.長得快，營養(yǎng)素補充一定要跟上
正處于成長發(fā)育中的孩子，需要不斷的從食物中攝取各種各樣的營養(yǎng)，而一些長的快的孩子體內(nèi)的新陳代謝是相對比較旺盛的。所以對于營養(yǎng)的要求相對要更高。
還有，孩子長的快，也就意味著骨骼的形成比其他同齡的孩子要快，所以對鈣的需求也更大。所以孩子長高所必須的保證鈣的吸收和利用的營養(yǎng)元素像維生素D還有鋅磷等等都是相關(guān)的重要的要素。
3.睡前奶是關(guān)鍵
奶類是鈣的主要食物來源，而鈣是孩子骨骼生長的基礎(chǔ)原料;奶類還具有促進睡眠的作用，因此睡前喝一杯奶能促進孩子身高增長。
但要注意的是，如果孩子已經(jīng)超過3 歲，好給他選擇低脂的奶類，因為全脂牛奶中的飽和脂肪含量較高，孩子長期、大量飲用全脂奶，容易引起膽固醇過高。因此，應該養(yǎng)成孩子喝低脂奶的習慣，這樣既能保證鈣的攝入量，同時又能減少飽和脂肪的攝入。
4.適當?shù)臄z入肉類
肉類，特別是牛肉和瘦豬肉中含有豐富的微量元素鋅，是人體鋅的主要來源。鋅對孩子的生長具有促進作用。
