如果寶寶對(duì)母乳依賴很強(qiáng)，快速斷奶可能會(huì)讓寶寶不適，且媽媽又非常重視哺乳，天天和寶寶在一起，突然斷奶可能會(huì)給母子雙方帶來(lái)失落感，這時(shí)媽媽就需要采取逐漸斷奶的方法。
循序斷奶法是從每天喂母乳6次，先減少到每天5次，等媽媽和寶寶都適應(yīng)后，再逐漸減少，直到完全斷掉母乳。在逐漸減少母乳的同時(shí)，給寶寶喂食配方奶或者輔食粥等來(lái)代替，給寶寶吃一些軟、爛的食品。主食可吃軟飯、爛面條、米粥、小餛飩等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等，讓寶寶慢慢適應(yīng)其它食物。
逐漸斷奶的方式快的話也需要一周的時(shí)間，有些寶寶甚至可能會(huì)和媽媽纏上幾個(gè)月才能斷奶成功。
由于少了寶寶的吮吸，乳汁大量殘留在媽媽乳房?jī)?nèi)，一般來(lái)說(shuō)，斷奶第1—3天，媽媽會(huì)因?yàn)槟虧q而導(dǎo)致乳房腫痛。特別是斷奶第1天，到了晚上時(shí)乳房會(huì)特別腫痛、發(fā)硬，這時(shí)要特別注意晚上睡覺(jué)時(shí)不要擠壓到乳房，不然會(huì)形成腫塊發(fā)炎。
若斷奶時(shí)媽媽乳房奶漲腫痛，可以用吸奶器把奶吸出來(lái)一些，不要全部洗完，吸到乳房變軟后就可以了，待下次奶漲時(shí)再把一部分奶汁吸出。這樣乳汁會(huì)慢慢減少分泌，這樣以后就不會(huì)很痛了?？斓脑挼?天就開始不痛了，慢的話則要7—8天。
此外，在斷奶時(shí)，媽媽要進(jìn)食一些清淡的食物，忌食油膩和下奶湯水等，以免奶水充盈使乳房疼痛加劇。也可以請(qǐng)專業(yè)的按摩師把乳房中因?yàn)槟虧q而形成的腫塊揉開，這樣痛感會(huì)減少很多。
需要明確的是，盡管斷奶后因?yàn)槟虧q媽媽的乳房會(huì)脹痛一周左右的時(shí)間，過(guò)了這段時(shí)間后乳房會(huì)慢慢恢復(fù)正常，但要完全停止排乳，還需要半個(gè)月到一個(gè)月左右的時(shí)間。
斷奶要漲幾天
母乳喂養(yǎng)的媽媽都知道，給寶寶斷奶后，原來(lái)身體分泌的乳汁突然變得毫無(wú)“用武之地”。少了寶寶小嘴的吸吮，乳汁分泌一時(shí)不能停止，大量乳汁積聚在乳房?jī)?nèi)，使媽媽奶漲得難受。
雖然說(shuō)寶寶吃多少母乳就會(huì)分泌多少，給寶寶斷奶后母乳分泌慢慢減少，但在這期間媽媽要一直忍受著漲奶的痛苦。但是漲奶可不好受，乳房又漲又痛，媽媽苦不堪言。到底斷奶后漲奶要漲多久呢?
研究發(fā)現(xiàn)，乳汁的產(chǎn)生是泌乳素與泌乳反射共同作用的結(jié)果，嬰兒的吸吮刺激了乳頭的神經(jīng)末梢，并將刺激的信息傳遞腦垂體前葉，使之分泌泌乳素。斷奶過(guò)程中，嬰兒吸吮的時(shí)間和次數(shù)少了，泌乳素分泌也隨之減少，乳汁會(huì)慢慢從大量分泌到停止分泌，而漲奶現(xiàn)象也會(huì)逐漸消失，這是一個(gè)自然過(guò)程。
斷奶的媽媽不需過(guò)于緊張，一般一周到半個(gè)月之間就可以自行回奶，不會(huì)漲奶了。正常斷奶時(shí)，如果奶水過(guò)多，自然回奶效果不好時(shí)，亦可使用人工回奶方法。
回奶時(shí)，媽媽要注意觀察，需要預(yù)防乳腺炎。斷奶關(guān)鍵是減少對(duì)乳房乳頭的刺激，除了減少吸吮外，避免讓嬰兒觸摸乳房;飲食中適當(dāng)控制水的攝入量;奶脹不適時(shí)，可擠出少量乳汁，但不應(yīng)過(guò)度擠奶，以免刺激導(dǎo)致乳汁分泌過(guò)多;還可用冰袋冷敷乳房以減少不適;此外，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物來(lái)回奶。
斷奶時(shí)漲奶是個(gè)自然的過(guò)程，媽媽注意做好乳房保養(yǎng)。如果斷奶奶漲的實(shí)在難受，不妨試試用熱毛巾敷一敷會(huì)緩解一下。
結(jié)語(yǔ)：關(guān)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，斷奶不僅僅是對(duì)寶寶的一次檢測(cè)，也是對(duì)媽媽的一次檢測(cè)。在斷奶的過(guò)程中，媽媽也要承受著奶漲的疼痛。所以很多人都說(shuō)，只要當(dāng)了媽才懂當(dāng)媽的辛苦，斷奶也要考究科學(xué)方法!
