如果孩子老瞇著眼看東西就要當(dāng)心了。因?yàn)榻暬颊卟[起眼睛看事物時,可以減少光線的散射,通過物理學(xué)上的針孔效果和裂隙作用,減少像差,在一定程度上提高視力,能讓自己看得更清楚一些。然而長期瞇著眼睛看事物,會導(dǎo)致眼部肌肉疲勞、緊張,使眼睛近視度數(shù)加深得更快。
2.看東西過近
如果你發(fā)現(xiàn)孩子看東西離得很近,或看電視時,不自覺地往電視機(jī)跟前走,往往提示孩子視力差,有早期近視的可能。因?yàn)榻暱床磺宄h(yuǎn)處,且近點(diǎn)(人眼看近處清楚的距離)前移。
3.經(jīng)常揉眼睛
由于揉眼睛壓迫眼球,造成角膜變平,屈光力發(fā)生變化,可以暫時性提高視力。因此,發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常揉眼睛,可能提示孩子視力下降了。
4.頻繁眨眼
近視的孩子因?yàn)榭礀|西模糊,眼睛容易疲勞,常常感到酸澀、異物感、畏光、流淚、眼痛。這時候孩子往往會經(jīng)常揉眼睛,可能由此造成慢性結(jié)膜炎及角膜損傷,眼部不舒服,孩子可能就習(xí)慣性地頻繁眨眼。
近視眼怎么恢復(fù)
1、觀察遠(yuǎn)處物體
站在一個地方,可以觀察一個遙遠(yuǎn)的物體和一個小物體,再看到附近的物體。一會兒,觀察遠(yuǎn)處的物體。這種方法有調(diào)節(jié)眼睛肌肉和放松的效果。
2、搓熱手掌
把搓熱的手掌捂在眼睛上,讓眼睛感受到手掌的溫度,反復(fù)做這個動作,這樣也是放松眼睛,而且也很舒服,重要是這個動作隨時隨地都可以做。
3、眼睛日光浴
天氣晴朗,有太陽的時候,閉上眼睛,面對著太陽,讓光線透過眼瞼,刺激眼細(xì)胞。近視的人都對光很敏感,一遇到強(qiáng)光就會瞇眼睛或者斜眼。給眼睛日光浴可以提高眼睛對光線的接受能力。
4、貼眼貼
兒童要恢復(fù)視力的話,還可以通過眼貼的方法來恢復(fù)視力,這樣可以使得眼睛得到很好的休息。
5、數(shù)星星
晚上天上有星星的時候,可以數(shù)星星,用眼睛去找星星,逐個逐個地數(shù)天上的星星,但不能老盯著一顆星星,這樣眼睛會產(chǎn)生疲勞。
6、眼珠子運(yùn)動
坐著或者站著的時候,眼睛先平視前方,然后眼睛做上下左右運(yùn)動,讓眼珠盡力朝著各個方向拉伸,每個方向停留幾秒。近視后會發(fā)現(xiàn)眼睛都變形了,這個方法可以把眼睛在調(diào)節(jié)回正常的形狀,也有助于恢復(fù)眼睛的聚焦能力。
結(jié)語:近視眼真是一大煩惱事,每天帶著眼鏡才能看清東西,離開了眼睛,什么都看不清。以上分享了有關(guān)兒童近視怎么辦以及有助預(yù)防兒童近視的方法,希望通過本文的分享能夠幫助到近視的孩子們!