骨骼發(fā)育 如何促進寶寶骨骼的發(fā)育

  相信大家都知道,骨骼的發(fā)育是可以體現(xiàn)兒童是否健康成長的一個重要指標。同樣的,骨骼發(fā)育也是有指標的。那反映骨骼發(fā)育的指標是什么呢?又應該怎么促進骨骼發(fā)育呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。

  反映骨骼發(fā)育指標

  對于每一位家長來說,寶寶的骨骼發(fā)育是至關重要的。因為骨骼的發(fā)育對今后的成長是非常重要的。那反映骨骼發(fā)育有什么指標呢?

  1、顱骨的發(fā)育

  顱骨隨著腦的發(fā)育而增長。顱骨發(fā)育優(yōu)劣可用頭圍的大小、顱縫和囟門閉合的遲早等標準來衡量。

  囟門在出生時過小或過早閉合,預示著寶寶的腦發(fā)育有問題;囟門過大、閉合延遲也可能是病理情況,都應請教兒科醫(yī)生,做進一步檢查。

  2、脊柱的發(fā)育

  在寶寶出生后的第一年,脊柱的增長快于四肢。寶寶的動作發(fā)育應與脊柱的發(fā)育相適應,即寶寶2-3個月大時會抬頭,6-7個月大時能獨坐,8-9個月大時會爬,10-11個月大時能站立,12-16個月大時能走路。若沒到相應的月齡,寶寶不宜過早地學坐、學站,以免引起脊柱的過度屈曲,這也將影響其身高。

在寶寶出生后的第一年,脊柱的增長快于四肢

  3、長骨的發(fā)育

  肢體長骨結構分骨干、骨骺和干骺端三個部分。在寶寶的整個生長發(fā)育過程中,骨的生長在長骨兩端骨骺的骨化中心和軟骨板內不斷進行,從而使骨的長度逐漸增長,身高也隨之增長。

  怎么促進骨骼發(fā)育

  在我們生活中,往往會有一些寶寶骨骼發(fā)育不良,所以需要進行促進骨骼發(fā)育。那怎么寶寶的促進骨骼發(fā)育呢?

  1.選擇母乳喂養(yǎng)

  母乳中的鈣質吸收起來非常方便,所以吃母乳長大的孩子骨頭成長大多比較良好。而且骨頭發(fā)育好的寶寶長得也漂亮。母乳喂養(yǎng)6—9個月以上的嬰兒,身體會更強壯。

  2.適當補充微量元素

  寶寶在成長的時候,則是需要多種營養(yǎng)物質的,如VA、VC、VD以及礦物質鐵、鈣、磷。因此,可以讓寶寶多吃黃豆、魚類以及牛奶等食物。

寶寶多吃黃豆、魚類以及牛奶等食物

  3.坐姿、站姿良好

  寶寶還在發(fā)育時期時,骨骼還沒有定型,有些不良姿勢可能會影響寶寶的骨骼發(fā)育。家長應注意對寶寶的不良姿勢進行糾正,給寶寶選取適合桌椅和小床。

  4.多運動

  只有獲取足夠的營養(yǎng)物質,才可以使骨骼生長良好。家長可以讓孩子適量做些運動,以此來來促進新陳代謝,讓身體獲取更多營養(yǎng)。

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