寶寶輔食食譜 1歲以下的輔食菜譜

  寶寶的腸胃還不夠完善,對(duì)于食物的進(jìn)食需要仔細(xì)的處理。那么,寶寶輔食吃什么好呢?寶寶輔食食譜的做法有哪些呢?別著急,帶著這一連串的疑問(wèn),跟著小編到文中看看,寶寶輔食大全吧!

  對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō),進(jìn)食食物是一大挑戰(zhàn),有的寶寶對(duì)某些輔食吃了容易不消化,那么,寶寶輔食吃什么好呢?

  西蘭花米糊

  原料:米粉25克,70度左右的溫水160ml,西蘭花幾瓣。

  做法

  1)西蘭花掰成小塊,放入開水中焯燙5分鐘左右撈出,過(guò)一遍純凈水瀝干。

  2)放入攪拌機(jī)中,添加一點(diǎn)純凈水,打成泥即可。

  3)后盛入米糊中攪勻。

  去皮蒸

  有些蔬菜,則可以直接去皮蒸熟,比如南瓜,土豆,紅薯什么的。胡蘿卜一直是個(gè)特有爭(zhēng)議的蔬菜,有的專家建議用油煸炒再做泥,有的則認(rèn)為腸道中有脂肪能幫助吸收,大家可以都嘗試著去做,只要寶寶沒有不良反應(yīng)都是可以的。

  南瓜土豆泥米粉

  原料:南瓜1小塊,土豆1小塊,寶寶米粉適量。

  做法

  1)南瓜和土豆去皮切塊。

  2)放入輔食機(jī)或者蒸鍋中,大火蒸10-15分鐘。用筷子扎一下土豆塊,能扎穿就說(shuō)明蒸好了。

  3)倒入輔食機(jī)中,攪打成泥即可。

  4)不用輔食機(jī)的話,蒸好之后取出,用勺子或者研磨碗壓成泥也可以。

  5)小碗內(nèi)放入溫水,加入適量的嬰兒米粉,攪拌至沒有顆粒。

  6)把南瓜土豆泥和米粉混合就可以喂寶寶了。

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