寶寶春季腹瀉 春天寶寶腹瀉如何調理(2)

  2、合理喂養(yǎng),添加輔食應逐步進行。

  3、提倡母乳喂養(yǎng),避免夏季斷奶。

  4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,食前便后洗手,做好食品、食具消毒。

  寶寶春季腹瀉如何補充營養(yǎng)

  營養(yǎng)餐1:山楂麥芽飲

  材料:山楂30克,炒麥芽30克,紅糖15克。

  做法

  1、先用小火將山楂及麥芽炒至略焦,離火。

  2、加幾滴酒攪拌,再置火爐上炒至干。

  3、加200毫升水,煎煮15分鐘,去渣后加入紅糖再熬至沸,冷卻到溫熱狀態(tài)即可飲用。

  營養(yǎng)餐2:菠菜蜜梨粥

  材料:泡好的大米、菠菜、梨各10克,水70毫升。

  做法

  1、泡好的大米里加水煮成粥。

  2、把菠菜汆燙一下,磨碎;梨子去皮、去籽,磨成泥。

  3、粥里放入菠菜、梨,煮好后即可食用。

粥里放入菠菜、梨,煮好后即可食用

  營養(yǎng)餐3:營養(yǎng)糯米飯

  材料:泡好的大米15克,泡好的糯米10克,豌豆15克,栗子20克,香菇、胡蘿卜各10克,食用油1/2小匙,水40毫升,高湯1/4杯。

  做法

  1、豌豆煮好后去皮,磨成粉;栗子去皮,切成1厘米小丁。

  2、香菇取用傘部,剁碎;胡蘿卜去皮,汆燙一下切成絲。

  3、在大米和糯米里加水,放進豌豆和栗子煮成飯。

  4、香菇、胡蘿卜煸炒后,再將做好的飯一起倒入高湯中,煮軟即可食用。

  營養(yǎng)餐4:脫脂奶果羹

  材料:牛奶、果汁(新鮮果汁佳)、藕粉各適量。

  做法

  1、將牛奶煮開后、晾涼,放在冰箱內8-12小時。

  2、從冰箱取出后,去掉上邊的一層脂肪,這樣可減少牛奶中80%的脂肪。

  3、在每100毫升脫脂奶中加入5毫升果汁,與沖開的藕粉相混,即成美味的脫脂奶果羹(注意一定要等奶果羹恢復到室溫后再給寶寶食用)。

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