小兒感冒 預(yù)防小兒感冒的方法(12)

  7、葛根粥

  原料

  葛根30克,粳米50克,清水適量,鹽少許。

  做法

  將葛根洗凈,放入沙鍋,加適量清水,煎煮3分鐘,去渣留汁。放入淘洗干凈的粳米煮至成粥,加食鹽少許調(diào)味即可食用。

  功效

  溫服。每日1劑,分早、晚空腹各服1 次,連服5天。具有清熱、解肌、發(fā)汗、生津、止渴之功效,適于感冒發(fā)熱患兒食用。

  8、淡竹葉粥

  原料

  淡竹葉15克,粳米50克,冰糖15克,清水適量。

冰糖15克

  做法

  將淡竹葉洗凈,放入沙鍋加適量清水,煎煮30分鐘,去渣留汁,放入淘洗干凈的粳米煮至成粥,加入冰糖調(diào)味,略煮片刻即可食之。

  功效

  溫服,每日1劑,分早、晚空腹各服1次,連服5天。本品具有清熱除煩、利水通淋之功效,適于感冒發(fā)熱患兒食用。

  9、薄荷牛蒡子粥

  原料

  薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。

  做法

  先將牛蒡子單煮15分鐘,取出牛蒡子,留下汁水備用。將梗米煮成粥,10分鐘后放入薄荷,在粥快好時(shí),放入牛蒡子汁水,煮5分鐘即可。

  功效

  倘若寶寶在感冒初期的癥狀為:痰咳不出來(lái)、咽疼、愛(ài)喝水、有粘稠的鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平??欤话闶菬嵝愿忻?。

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