孩子便秘是一種非常讓家長擔心的,那么便秘怎么調(diào)理了,讓我們一起來學習今天的知識吧,這些知識可以很好的讓我們了解便秘怎么辦,讓我們一起來學習一下吧,這些知識對我們是非常有幫助的。
原因
孩子便秘有很多種原因,有可能是吃的太多或者吃的太少,或者吃的東西不適合孩子食用。
1、飲食不足
嬰兒進食太少時,消化后液體吸收余渣少,致大便減少、變稠。奶中糖量不足時腸蠕動弱,可使大便干燥。飲食不足時間較久引起營養(yǎng)不良,腹肌和腸肌張力減低,甚至萎縮,收縮力減弱,形成惡性循環(huán),加重便秘。
2、食物成分不當
大便性質(zhì)和食物成分關(guān)系密切。如食物中含大量蛋白質(zhì),而碳水化合物不足,腸道菌群繼發(fā)改變,腸內(nèi)容發(fā)酵過程少,大便易呈堿性,干燥;如食物中含較多的碳水化合物,腸道發(fā)酵菌增多,發(fā)酵作用增加,產(chǎn)酸多,大便易呈酸性,次數(shù)多而軟。
孩子要多吃一些綠色蔬菜,少吃一些肉類對他們的身體是非常有幫助的,讓我們一起來看一看吧。
如食入脂肪和碳水化合物都高,則大便潤利。如進食大量鈣化酪蛋白,糞便中含多量不能溶解的鈣皂,糞便增多,且易便秘。碳水化合物中米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘。小兒偏食,許多小兒喜食肉類,少吃或不吃蔬菜,食物中纖維素太少,也易發(fā)生便秘。
3、腸道功能失常
生活不規(guī)律和缺乏按時大便的訓練,未形成排便的條件反射導致便秘很常見。另外學齡兒童常因無清晨大便的習慣,而學習時間不能隨時排便,上課時憋住大便也是導致便秘的常見原因。
常用瀉劑或灌腸,缺少體力活動,或患慢性病如營養(yǎng)不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天性肌無力等,都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。
腸道的功能也要調(diào)理好了,不要給寶寶吃一些比較辣的食物和刺激性的食物,這樣對他們的身體是非常不好的。
交感神經(jīng)功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結(jié)。服用某些藥物可使腸蠕動減少而便秘,如抗膽堿能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等。
此外,如營養(yǎng)不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天性肌無力等慢性病,都會因腸壁肌肉乏力、功能失常而導致便秘。交感神經(jīng)功能失常、腹肌軟弱或麻痹也有可能會讓排便困難。如抗膽堿能藥物、抗酸劑、利尿劑以及鐵劑等藥物也會使腸蠕動減少,產(chǎn)生便秘。
4、體格與生理的異常
如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能不全、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。應進行肛門指檢、下部脊柱和會陰部檢查。有的患兒生后即便秘,如有家族史,可能和遺傳有關(guān)。
5 、配方奶粉導致便秘
傳統(tǒng)配方奶粉中添加的脂肪酸與母乳中有差異,這會導致奶粉中的脂肪酸與礦物質(zhì)發(fā)生皂化反應,一方面影響了礦物質(zhì)的吸收,一方面很容易形成不溶物導致便秘。
這就是說,奶粉導致便秘的真正原因是由于形成了沉淀,而非老百姓常說的“上火”。所以,如果能過酸化腸道,就能溶解沉淀,從根本上改善便秘。所以,補充益生菌配合水蘇糖這類特殊膳食是很好的方法。
周期
腸道的新陳代謝周期就是2周,要調(diào)理好腸道,更是要遵循規(guī)律,提高自主能動性。
堅持2周的腸道修復法,你能明顯地感受到腸道的改善,便秘情況的緩解,腹瀉的減緩,而且嘔吐,厭食,不吸收等情況都有所改善,而長期堅持下去,每2周你都能感受到腸道有一個質(zhì)的提高,是一種螺旋式上升的狀態(tài)。
預防
母乳喂養(yǎng)
牛奶喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生便秘,這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多,因而使大便干燥堅硬。可盡可能選擇母乳喂養(yǎng)。
利用液相色譜和高效質(zhì)譜相結(jié)合的檢測方法已經(jīng)證明, 母乳含至少大約200 種低聚糖。
奶粉選擇
給由于某種原因無法進行母乳喂養(yǎng)的新生兒選擇配方奶粉時,要根據(jù)寶寶的身體狀況和接受程度選擇不同類型的配方奶粉。如果新生寶寶出現(xiàn)了便秘等消化道不適癥狀,應該及時地考慮更換為部分水解蛋白配方奶粉。
因為常規(guī)奶粉中的完整牛奶蛋白分子對一部分新生寶寶來說較難被消化吸收。在寶寶出現(xiàn)消化道不適時,并不適合繼續(xù)給寶寶喂食常規(guī)配方奶粉。
部分水解蛋白配方粉利用先進水解技術(shù),將完整的大蛋白分子分解為更小的蛋白分子片段,新生寶寶稚嫩的消化系統(tǒng)會更容易消化吸收,也就大大降低消化不適的可能性。
部分水解蛋白配方對牛奶蛋白進行適度水解,利用酶切使之成為小肽段,嘗試更換不含棕櫚油的小分子蛋白配方如雅培親護,營養(yǎng)易消化有助于從根本上預防長期便秘,有助于從根本上預防長期便秘。
奶粉中緩解便秘的成分也必不可少