小孩咳嗽吃什么好 寶寶止咳吃這個最有效(5)

  小孩咳嗽吃什么好的快

  小孩身體處于發(fā)育狀態(tài),抵抗力比較差容易受到細菌的感染生病,感冒咳嗽情況常見,醫(yī)生建議家長小孩咳嗽除了吃藥治療之外,應當多注意小孩的平時飲食。小孩咳嗽吃什么好的快呢?可以針對咳嗽的癥狀吃不同的食物有效改善咳嗽情況。另外,很多水果都有潤肺之功效,多吃可以預防咳嗽。

  1、杏

  杏中含有苦杏仁甙,有鎮(zhèn)咳祛痰、溫肺散寒之功效,其核中杏仁的止咳平喘作用更強。適合用于咳嗽時伴有氣喘或干咳無痰。

杏中含有苦杏仁甙,有鎮(zhèn)咳祛痰、溫肺散寒之功效

  2、菠蘿

  李時珍在《本草綱目》中記載“菠蘿能補脾胃,固元氣,制伏亢陽,扶持衰土,狀精神,益氣,寬痞,消痰,解酒毒,止酒后發(fā)渴,利頭目,開心益志?!笨梢?,菠蘿能夠幫助祛痰,干咳的時候可以吃些菠蘿緩解。香蕉功效也差不多。

  3、橘子

  炎癥性咳嗽經(jīng)常會伴有喉嚨痛,此時吃點橘子可以緩解。橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等,促進呼吸道黏膜分泌物增加,并緩解支氣管痙攣。有祛痰、止咳、平喘的功效。橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質,具有消炎、抗過敏作用。

橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等,促進呼吸道黏膜分泌物增加

  4、梨

  梨有潤肺涼心、清痰降火的功效。梨中含有配糖體及鞣酸等成分,加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用,效果更佳。所以在發(fā)病初期或久咳多痰的娿,可以吃點梨,潤肺降火。

  5、枇杷

  枇杷中含有苦杏仁甙,能鎮(zhèn)咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清涼退火、化痰止咳功效。適合于多痰的情況。

  6、柚子

  柚子有下氣,快膈,化痰,止咳,益肺的功效。但需要留意的是柚子性寒,也不宜過量食用。

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