自由是我們所追求的,還記得那句“人生厲害之處就是想不做什么就不做什么”嗎?不管有多狂妄,一時沖動,無可厚非,多的聲音可能來自于所謂的“建議”。吃飯的時候,我們的父母曾堅持不懈的告訴我們,為了自己的身體能夠茁壯成長,挑食是絕不允許的,可能還會羅列所謂的“蛇神鬼怪”來嚇唬我們,可見挑食的危害性。
為什么會“挑食”
首先,大多數(shù)孩子在家庭中的的地位基本都是屬于“高”的,父母眼中的寶貝。過多的溺愛讓孩子們學會了和父母”叫板“,家長也忽視了對孩子正常飲食習慣的培養(yǎng),就算是孩子的無理要求,也只能無奈的遷就與放任,孩子挑食的壞習慣也慢慢滋長。
孩子的第一位老師是父母,父母的行為直接影響到孩子們的內(nèi)心,家長有意無意地在孩子面前表現(xiàn)出對某種食物的偏好,孩子受了偏食意識的影響而自然地加以模仿。
有時,家長對孩子的身體過于關注,經(jīng)常強迫孩子進食某些營養(yǎng)食品,從而引起孩子對這些食物的反感;在添加輔食階段,父母沒有注意給孩子吃各種食品,使得孩子的味覺對好多食物不適應、不接受,說到底,就是沒有養(yǎng)成好的進食習慣,缺乏進食的興趣。
挑食的危害
偏食的孩子是愛吃的多吃,不愛吃的少吃,甚至不吃,這樣飽一頓、饑一頓,易造成胃腸功能紊亂,影響消化吸收,若不糾正,會影響孩子生長發(fā)育,造成生長遲緩,甚至停滯。
偏食可使孩子食欲減退,久之可致營養(yǎng)不良及營養(yǎng)性貧血,抗病能力下降,容易患感染性疾病和消化道疾病;偏食還能引起各種維生素性疾病,可因維生素A缺乏而致夜盲癥,嚴重者可引起角膜混沌、軟化、潰瘍甚至穿孔,終導致失明。
比如,愛吃葷菜而不吃新鮮的綠葉菜、西紅柿及水果,可因體內(nèi)缺乏維生素C而致壞血病。輕則牙齦出血,重則引起骨膜下、關節(jié)腔內(nèi)及肌肉內(nèi)出血,肢體疼痛、拒抱,影響肢體活動,嚴重時可引起骨折。