眾所周知,嬰兒的免疫力很低下,經(jīng)常受到病毒、細(xì)菌的滋擾,而家長的護理不周也是讓他們生病的一個重要原因。其中常見的就是嬰兒便秘了,那么嬰兒便秘應(yīng)該怎么辦呢?嬰兒便秘吃些什么好呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。
嬰兒便秘應(yīng)該怎么調(diào)理
當(dāng)嬰兒因為便秘而影響食欲時,嬰兒便秘怎么調(diào)理?媽媽可以通過進(jìn)行嬰兒少量多餐、補益生菌、多喝湯水、適當(dāng)運動、親自按摩等方式幫助嬰兒調(diào)理脾胃。
1、少量多餐
嬰兒的胃部容量很小,吃粗糙、大塊或過量的食物,很容易阻塞到腸胃處,出現(xiàn)便秘癥狀。
所以,嬰兒吃飯應(yīng)該采取少量多餐的原則,媽媽可以給他準(zhǔn)備一個小碗,每次盛飯的份量約為大人的1/3或1/4就好,這樣嬰兒不會有永遠(yuǎn)吃不完的感覺,也比較有成就感。
2、巧補益生菌
補充益生菌可以刺激腸蠕動,促使排大便。
3、湯湯水水疏通腸道
(1)綠豆薏仁湯
綠豆、薏仁富含纖維質(zhì),不但可以改善便秘的癥狀,還有清熱退火的功效。
(2)紅棗湯
紅棗具有補中益氣的作用,中醫(yī)認(rèn)為紅棗也有通心腹邪氣的功效,所以,嬰兒便秘時,媽媽不妨試著用紅棗熬湯給嬰兒喝。
4、適當(dāng)運動
適當(dāng)加強腹肌的活動,有助于改善便秘的癥狀,如簡單的蹲,身體往前、后彎曲或轉(zhuǎn)腰的動作,都可以扭轉(zhuǎn)腰部肌肉,加速腸蠕動。
5、親子按摩
睡前幫嬰兒做做按摩,也可以促進(jìn)腸蠕動。
具體方法是:讓嬰兒仰著躺在床上,媽媽用右手掌根部按摩嬰兒的腹部,按照右上腹———左上腹———右上腹方向邊揉邊推。
6、按穴位
媽媽也可以試試按下面的穴位,一般在飯后1小時輕按數(shù)次,對促進(jìn)腸蠕動也會有所幫助。
(1)足三里穴:讓嬰兒坐好,在他膝蓋外下方凹陷的部位下3寸(約三四橫指)的位置就是足三里穴,連續(xù)按壓該穴位1-2分鐘。