春季寶寶斷奶佳時(shí)機(jī)全攻略
什么季節(jié)適宜斷奶
嚴(yán)冬季節(jié)天氣寒冷容易感冒，則斷奶時(shí)寶寶夜間往往要吃1-2次，此時(shí)起來(lái)大人小孩都不方便。而夏季氣候高，細(xì)菌容易繁殖，寶寶易得腹瀉病。
春秋天較溫暖，室內(nèi)外活動(dòng)方便，睡眠也較好，故而斷奶應(yīng)安排在春秋季節(jié)適宜。
斷奶的佳年齡
寶寶自從4個(gè)月開始添加輔食逐漸的增加品種，一般6-7個(gè)月就可以吃稀飯或面條，先從每天一次加起漸增至2、3次。
隨著輔食的增加相應(yīng)的減去1-3次母乳，到10-12個(gè)月基本預(yù)備充分就可以斷奶了。
當(dāng)然時(shí)間不一，但佳的時(shí)間是10-12個(gè)月，遲不要超過(guò)2歲。
如何進(jìn)行斷奶
為了使寶寶能逐漸習(xí)慣吃母乳以外的食物，必須有一個(gè)較長(zhǎng)的逐步添加輔食的過(guò)程，讓寶寶的消化功能逐漸適應(yīng)，所以從第4個(gè)月開始你必須給你寶寶練習(xí)用小勺喂食，并開始加輔食。
開始喂蛋黃米粉等食品逐漸減少母乳喂養(yǎng)次數(shù)，變輔食為主食，循序漸進(jìn)，這個(gè)我們稱斷奶預(yù)備期，而不能一下斷然斷奶。
斷奶后吃些什么食物
1.斷奶期食品的選擇
①營(yíng)養(yǎng)素種類齊全，比例恰當(dāng)。
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?、劭诟泻?，容易消化吸收。
④原則上是切碎煮爛，忌油炸、刺激性食品。
2.斷奶后乳制品每天需要500-600ml
3.食品多樣化，可以以如下食品進(jìn)行搭配
一種主食——稀飯、面食(面條、餛飩、餃子、包子等)
一種蛋白質(zhì)輔食——豆類、肉類、禽肉、魚、蛋、乳類等
一種含礦物及維生素的輔助食品——蔬菜、水果
一種能供給能量的輔助食品——5-10克油，10-20克糖
4.每天進(jìn)食5次，3餐加兩次點(diǎn)心，再加奶，每天吃一點(diǎn)鮮魚、肉、豆、蛋，才能保證足夠的蛋白質(zhì)和熱量，以保證寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要。
