拉薩與日喀則旅游攻略
布達拉宮
主要景觀
布達拉宮始建于8世紀松贊干布時期。十七世紀五世達賴喇嘛時期重建后，成為歷代達賴喇嘛的住息地和政教合一的中心。主體建筑分白宮和紅宮，主樓十三層，高115.7米，由寢宮、佛殿、靈塔殿、僧舍等組成。
白宮橫貫兩翼，為達賴喇嘛生活起居地， 有各種殿堂長廊，擺設精美，布置華麗，墻上繪有與佛教有關的繪畫，多出名家之手。紅宮居中，供奉佛像，松贊干布像，文成公主和尼泊爾尺尊公主像數(shù)千尊，以及歷代達賴喇嘛靈塔，黃金珍寶嵌間，配以彩色壁畫，輝煌金碧。整個建筑群占地10余萬平方米，房屋數(shù)千間，布局嚴謹，錯落有致，體現(xiàn)了西藏建筑工匠高超技藝。布達拉宮是西藏政教合一政權的中心。1990年8月后重修。
布達拉宮，石木交錯的建筑方式，宮殿本身所蘊藏的文化內(nèi)涵，以及由經(jīng)幢、寶瓶、摩羯魚、金翅鳥做脊飾的點綴，使整座宮殿顯得富麗堂皇。大殿內(nèi)的壁畫亦算是布達拉宮內(nèi)一道別致風景，在這堪稱巨型繪畫藝術長廊內(nèi)，既記載有西藏佛教發(fā)展歷史，又有五世達賴生平，文成公主進藏過程。
旅游信息參觀須知
在布達拉宮參觀需要遵循所有藏傳佛教的禁忌，例如不能戴帽，不能拍照(指進入宮殿以后，宮殿外可以拍一些“外景”)，不能踩踏門檻等等。所有游客都需在1小時內(nèi)完成參觀，因此在宮殿內(nèi)任何地方都不允許停留，參觀結束后從布達拉宮西門出來，經(jīng)后山下山坡到可以走到布達拉宮正門來。
購票須知：布達拉宮實行預售與限售結合的賣票制，每天參觀人數(shù)限制2300人(散客票約700張)，每天下午5時后預售次日以后門票，每人限買4張，必須提前一天排隊領取購票憑證，而且必須提供身份證號碼，根據(jù)排隊的先后，購票證上標明次日的參觀時間，在布達拉宮的正大門持身份證購買門票進入。
旅游交通
航空
西藏辟有國際及省際航線。與成都、北京、上海、重慶、西安、西寧、廣州、昌都、昆明以及尼泊爾加德滿都之間有航線，游客進出西藏非常便捷。
公路
拉薩的國營長途汽車站位于民族路和金珠中路交界。這里的長途汽車線四通八達，東至八一、昌都、成都，西至日喀則、江孜及樟木，北通格爾木。
大昭寺
大昭寺，又名“祖拉康”、“覺康”(藏語意為佛殿)，位于拉薩老城區(qū)中心。
是一座藏傳佛教寺院，始建于唐貞觀二十一年(公元647年)，是藏王松贊干布建造，拉薩之所以有“圣地”之譽， 與這座佛像有關。寺廟初稱“惹薩”，后來惹薩又成為這座城市的名稱，并演化成當下的“拉薩”。大昭寺建成后，經(jīng)過元、明、清歷朝屢加修改擴建，才形成了現(xiàn)今的規(guī)模。
大昭寺已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。大昭寺是西藏現(xiàn)存輝煌的吐蕃時期的建筑，也是西藏早的土木結構建筑，并且開創(chuàng)了藏式平川式的寺廟市局規(guī)式。
傳說藏族人民有一個“先有大昭寺，后有拉薩城”的說法，大昭寺在拉薩市具有中心地位，不僅是地理位置上的，也是社會生活層面的。
傳說一
傳說大昭寺寺址早是一片湖，松贊干布曾在此湖邊向尺尊公主許諾，隨戒指所落之處修建佛殿，孰料戒指恰好落人湖內(nèi)，湖面頓時遍布光網(wǎng)，光網(wǎng)之中顯現(xiàn)出一座九級白塔。于是，一場以千只白山羊馱土建寺的浩蕩工程開始了。
