腸炎的預(yù)防 預(yù)防慢性結(jié)腸炎的5種方法

  對于很多人腸炎患者來說飲食是很重要的,很多的腸炎患者都是因為不好的飲食習(xí)慣造成的腸炎,所以大家在平時的生活中一定要多注意自身的飲食,一個好的飲食習(xí)慣才是對身體重要的。

  很多人面對腸炎都很苦惱,其實只要大家在平時的生活中做好相應(yīng)的預(yù)防措施是可以預(yù)防這些疾病的發(fā)生的。那么在平時的生活中大家應(yīng)該怎么預(yù)防呢?下面小編就為大家介紹幾種預(yù)防慢性結(jié)腸炎的方法。

  1、生活方面,做到勞逸結(jié)合,合理的作息時間,不熬夜。保持充足的睡眠時間。

  2、飲食方面,多以柔軟、營養(yǎng)含量高的食物為主,多吃蔬菜、水果等清淡食物。及時補充自身維生素,堅持少量多餐的原則。不吃辛辣和刺激性食物。

  3、加強鍛煉,多參加運動,增加自身免疫力。加強體質(zhì)的鍛煉。

  4、保持心情愉悅,消除緊張情緒,避免緊張、焦慮。每天保持愉悅的心情。

  5、定期去醫(yī)院做肛道檢查,由于此病具有潛伏性,平時沒有任何特征,只有嚴重的時候才會出現(xiàn),所以建議定期做肛道檢查,及時發(fā)現(xiàn)病癥,及時治療。

  腹瀉是慢性腸炎的主要癥狀之一,萬一發(fā)現(xiàn)類似癥狀,應(yīng)該立即到專業(yè)醫(yī)院檢查。除此之外,生活中我們也要積極預(yù)防慢性結(jié)腸炎,降低其發(fā)生的可能性。

  慢性腸炎患者的飲食要注意五要點

  慢性腸炎容易反復(fù)發(fā)作,患者很容易出現(xiàn)營養(yǎng)不足,虛脫等癥狀,因此就需要患者家屬為患者安排好飲食,治療的同時加強營養(yǎng)。下面就說說慢性腸炎患者的飲食注意事項。

  1、低脂、少纖維,含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑腸作用常會使腹瀉癥狀加重,因此患者不應(yīng)吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物,可選擇容易消化的細掛面、燴面片、餛飩、嫩菜葉、魚、蝦、蛋及豆類制品等,以使腸道得到休息。

  2、慢性腸炎患者如伴有脫水現(xiàn)象時,可喝些淡鹽開水、菜湯、米湯、果汁、米粥等,以補充水、鹽和維生素。

  3、排氣、腸鳴過強時,應(yīng)少吃蔗糖及易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物。如土豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、牛奶、黃豆等。

  4、慢性腸炎病人多半身體虛弱、抵抗力差,因而更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,不吃生冷、堅硬及變質(zhì)食物,不喝酒,不吃辛辣刺激性強的調(diào)味品。

腸炎的預(yù)防 腸炎的飲食 
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