甘油三酯是什么 正常值是多少 水平過高該如何降下來

  三高人群日漸增多,也就讓人開始關(guān)注自己的血管健康,注重養(yǎng)生的人,可能每年都會(huì)定期的去體檢。在檢查過程中,有的人就會(huì)查出一些問題,比較常見的一個(gè)問題,就是甘油三酯高??吹綀?bào)告單上顯示的甘油三酯高,有的人還有點(diǎn)發(fā)懵,不知道甘油三酯是什么,也就不知道該如何去調(diào)節(jié)。下面就來為你仔細(xì)的介紹一下,讓你了解清楚。

  甘油三酯是脂肪的組成物質(zhì),也是衡量血脂的重要指標(biāo)。一般情況下,人體內(nèi)含有的百分之九十的脂肪,都屬于甘油三脂,別覺得它就是不好的物質(zhì),只要保證在正常的水平,它對(duì)人體是大有用處,可以幫助人體儲(chǔ)存能量,人體處在極度饑餓的狀態(tài)時(shí),身體就會(huì)釋放出甘油三脂,來保持身體正常的運(yùn)行。

甘油三酯是脂肪的組成物質(zhì),也是衡量血脂的重要指標(biāo)

  可是在查出甘油三脂高以后,應(yīng)該要給予更多關(guān)注。先看自己甘油三脂水平高多少,不必太慌張,不是說高了就一定有事,若只是屬于偏高,在生活上多注意調(diào)理,就能讓甘油三脂保持穩(wěn)定,不給身體添麻煩。需要擔(dān)心的應(yīng)該是高于正常水平很多的,那就得做出相關(guān)解決措施了。

查出甘油三脂高以后,應(yīng)該要給予更多關(guān)注

  究竟什么樣的水平算高呢?甘油三脂的正常水平是在1.7mmol/L以內(nèi),若你的甘油三脂,在此范圍內(nèi),就說明甘油三酯是合理的。甘油三脂水平在1.7-2.3mmol/L之間,屬于邊緣升高,就是有升高的跡象,需要多關(guān)注,在平時(shí)的飲食、生活習(xí)慣都要注意。水平在2.3-5.6mmol/L之間,可得要警惕起來,已經(jīng)算是輕中度升高,不及時(shí)的調(diào)節(jié),就可能給血管帶來問題。

甘油三酯是什么 甘油三酯正常值是多少 
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