壽命短的人大多有哪些“體征” 自測(cè)一下 若你也是 該注意了

  對(duì)于壽命,當(dāng)然是越長(zhǎng)越好。只有活得夠長(zhǎng),才有機(jī)會(huì)四世同堂,享天倫之樂(lè),看遍人世間更多的精彩。上千年來(lái),長(zhǎng)壽一直是人們努力的目標(biāo)。伴隨著年紀(jì)的增長(zhǎng),更多的人關(guān)注健康,開(kāi)始養(yǎng)生,只求壽命長(zhǎng)一點(diǎn)。

  但是,生老病死,往往不由自己做主。壽命的長(zhǎng)短除了受到飲食、生活習(xí)慣等影響,還跟很多因素有關(guān)。

壽命的長(zhǎng)短除了受到飲食、生活習(xí)慣等影響,還跟很多因素有關(guān)

  有專(zhuān)家認(rèn)為,壽命短的人,大多有一些共同的體征

  體征一、壓力大,時(shí)常感到悲觀、焦慮

  現(xiàn)今社會(huì),發(fā)展迅速,生活節(jié)奏快,人們的生活壓力也很大。不僅需要滿(mǎn)足基本溫飽,還要賺錢(qián)還房貸,車(chē)貸以及超負(fù)荷的工作量。這些不僅會(huì)給人們身體帶來(lái)壓力,還加重心理上的負(fù)擔(dān)。因此,很多人經(jīng)常會(huì)感到焦慮,悲觀。但是如果經(jīng)常處在高壓,緊張,消極的情緒中,人體會(huì)釋放一種有害激素,對(duì)人體健康產(chǎn)生危害。

  過(guò)重的壓力還會(huì)影響睡眠,身體休息不好,也會(huì)受到損傷,抵抗力下降,更容易被細(xì)菌病毒侵犯,生病機(jī)會(huì)增加,壽命相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)比較短。所以,生活遇到困難,挫折,壓力,要學(xué)會(huì)排解,不要陷入痛苦的泥潭,有助于延長(zhǎng)壽命。

過(guò)重的壓力還會(huì)影響睡眠

  體征二、腰臀比例異常

  民間流傳這樣的說(shuō)法,腰長(zhǎng)一寸,命短一分。腰圍對(duì)人的壽命是有影響的。而經(jīng)研究證實(shí),腰圍越大,說(shuō)明身體越肥胖,更容易出現(xiàn)問(wèn)題,另外肥胖的人更容易出現(xiàn)脂肪肝,威脅健康。

壽命短的人怎么能長(zhǎng)壽 壽命短的人都有什么特征 
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