如果指甲在不經(jīng)意期間，受到夾傷或者是碰撞，也會出現(xiàn)豎紋。但是這種情況通常會在半個月的時間內(nèi)好轉(zhuǎn)，所以不要過于擔(dān)心。另外，對于愛美的女生來說，如果經(jīng)常做美甲，指甲受到摩擦也會產(chǎn)生豎紋。這時候應(yīng)該減少美甲次數(shù)，及時呵護指甲。
第三個原因、過度勞累
人在過于勞累的時候，或者消化不良的時候，指甲發(fā)育會出現(xiàn)異常，導(dǎo)致豎紋產(chǎn)生。這時候應(yīng)該及時調(diào)節(jié)，學(xué)會解壓，并且保證充足的睡眠。
第四個原因、身體患上了疾病
當(dāng)指甲長了豎紋，并且數(shù)量比較多，同時表面凹凸不平的時候，患者同時出現(xiàn)了腹痛，消化不良，頭暈頭疼等情況，要警惕身體疾病，最好及時就醫(yī)做檢查。
其實，指甲除了這些變化，還會有其他的異常，而不同的情況也反映了不同的健康情況。指甲蒼白，說明氣血不足，很可能會出現(xiàn)貧血，要引起重視;指甲突然之間變紫，可能是動脈硬化，高血脂，心臟病的前兆，需要引起關(guān)注，盡早就醫(yī)查明原因;指甲發(fā)青，說明血瘀，身體有寒氣。而指甲如果發(fā)黃，說明肝膽出現(xiàn)了問題，身體代謝有障礙。另外，如果指甲發(fā)藍，說明肺部受阻，需要注意肺部健康。
指甲出現(xiàn)白斑，說明身體鈣質(zhì)缺少，需要及時補鈣，當(dāng)然如果身體有寄生蟲病，指甲也會有白斑。如果指甲邊上有倒刺，說明身體缺少維生素，微量元素，應(yīng)該盡早做檢查，及時補充，改善癥狀。如果指甲出現(xiàn)橫紋，說明氣血不足或者是身體器官發(fā)生病變，建議及時做檢查。
指甲雖然面積不大，平時也不太引起注意，但是卻是健康晴雨表，因此平時要注意保護。平時多洗手，祛除指甲中的污物，多吃點維生素A含量高的食物，給指甲補充營養(yǎng)。指甲長長以后，要經(jīng)常修剪，避免劈開，傷害指腹。
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