洗頭太頻繁容易脫發(fā)嗎？夏天到來，我們都變得非常容易出汗，因此經常感到頭發(fā)油膩，渾身難受。為了防止頭發(fā)因為油膩而經常凝結在一起導致頭皮瘙癢，這時候就需要我們定期地去清洗，以此來免除頭皮油膩帶來的不適感。
關于洗頭的頻率其實也有很多的說法，其中說的多的大概就是經常洗頭容易導致脫發(fā)了。那么這到底是真的假的呢?
經常洗頭導致脫發(fā)其實是一個謠言
關于洗頭會導致脫發(fā)，這么個說法其實是因為我們在洗頭的時候經常會手一搓就有幾根頭發(fā)粘在手上，長此以往，很多人就認為經常洗頭容易導致脫發(fā)，而且也正是因為這一原因，越來越多的人相信了這個說法。其實洗頭的目的是為了洗掉頭皮油脂，從而改善頭皮舒適度。不但如此，在清洗掉這些細菌油脂以后還可以幫助發(fā)根更好地生長。
不經常洗頭反而會導致脫發(fā)
洗頭不但不是造成脫發(fā)的“罪魁禍首”，反而不經常清洗才是。如果長時間不洗頭，會感覺頭發(fā)油膩，瘙癢，這正是因為頭皮上的油脂堆積，堵住了毛孔，同時滋生了細菌，才會導致頭皮的瘙癢。這更會傷害發(fā)質發(fā)根，導致頭皮過敏引發(fā)炎癥，這反而更容易造成脫發(fā)的情況出現(xiàn)。
那么洗頭究竟多久洗一次是正常的頻率呢?
其實我們會發(fā)現(xiàn)身邊有的朋友三天洗一次頭頭發(fā)都不油膩，而有些朋友只要一天不洗頭就會導致看上去十分油膩。歸根到底，是因為個人頭皮的性質不同的。那么多久洗一次頭也就因人而異了。
頭皮分為三種：油性頭皮、中性頭皮、干性頭皮。
這三種應該怎么區(qū)分呢？
首先是油性頭皮
油性頭皮一般表現(xiàn)的特征為：只要一天不洗頭，頭發(fā)看上去就非常的油，而且一模頭皮會摸到明顯的油垢，這種一般就是油性頭皮。面對油性頭皮，我們需要1到2天一次去清洗自己的頭發(fā)，以避免造成油脂堆積傷害頭皮。
然后是中性頭皮
中性頭皮一般表現(xiàn)的特征為：2天左右不洗頭，頭皮會開始逐漸分泌油脂，頭上也漸漸出現(xiàn)頭皮屑，這種情況下一般就是中性頭發(fā)。中性頭發(fā)我們一般2到3天左右清洗一次，中性頭發(fā)如果清洗過于頻繁也不是一件好事，這會導致頭發(fā)PH值的改變，會對頭皮造成不必要的損傷。
