手上“戒煙穴” 每天按一按輕松緩解煙癮 還能清肺止咳

  生活中,對于很多老煙槍來說,特別喜歡抽煙,煙癮犯的時(shí)候,必須要抽一根,要是不抽,感覺到心里抓狂,痛苦難忍,點(diǎn)燃一支煙,即使抽一口,都感覺到很美妙。

  但是,抽煙能振奮精神,這個(gè)益處遠(yuǎn)遠(yuǎn)弱于壞處,長時(shí)間抽煙,卻會(huì)把內(nèi)臟損傷了,為了健康,一定要做到戒煙。

  在戒煙的時(shí)候,不妨通過按揉手上一個(gè)“戒煙穴”,適當(dāng)按摩這個(gè)穴位,可以起到徹底戒煙作用,不再受到香煙的影響,那么這是什么穴位呢?希望你能多重視。

在戒煙的時(shí)候,不妨通過按揉手上一個(gè)“戒煙穴”,適當(dāng)按摩這個(gè)穴位,可以起到徹底戒煙作用

  這個(gè)堪稱“戒煙穴”的部位,就是列缺穴,屬于肺經(jīng),在手的前臂橈側(cè)緣,橈骨莖突上方,手腕橫紋上1.5寸的地方。

  按列缺穴好處有哪些?

  1、祛風(fēng)解表

  通過按揉列缺穴可以通任脈,通過宣發(fā)肺氣,達(dá)到祛風(fēng)解表的作用,而抽煙過多,對于肺的損傷比較明顯。適當(dāng)按摩,有助于宣肺理氣,止咳平喘。尤其是經(jīng)常抽煙的人,堅(jiān)持這樣做,效果更加明顯,達(dá)到了護(hù)肺目的。

尤其是經(jīng)常抽煙的人,堅(jiān)持這樣做,效果更加明顯,達(dá)到了護(hù)肺目的

  2、順利戒煙

  可以說,適當(dāng)按揉這個(gè)穴位,能讓人順利戒煙,并且,可以達(dá)到清肺作用,一定程度上,還能緩解咳嗽,對于咽喉腫痛引起的喉嚨不適,也有輔助治療作用。而這樣的咽喉腫痛,特別容易出現(xiàn)在經(jīng)常抽煙的人身上。

戒煙要注意哪些 按摩列缺穴的功效和作用 
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