2、戒煙限酒
抽煙和酗酒是導(dǎo)致胃癌的危險(xiǎn)因素之一，戒煙限酒有利于降低患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激，增加罹患胃癌的可能性。
3、避免食用不潔食物
注意飲食衛(wèi)生，避免食用不潔食物和生冷食物，以減少細(xì)菌感染引起的胃炎和其他相關(guān)疾病，從而降低患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。
4、定期體檢
定期進(jìn)行胃部超聲波檢查，以及其他相關(guān)專業(yè)檢查，如內(nèi)鏡檢查等，有益于早期發(fā)現(xiàn)和治療患有胃部疾病的可能性，從而降低患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。
5、控制體重
肥胖是胃癌的高危因素之一，保持合適的體重有助于降低患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。
6、減少暴露于致癌物質(zhì)
減少接觸有可能導(dǎo)致胃癌的致癌物質(zhì)，如化學(xué)致癌物等，可有效降低患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。
7、積極治療胃炎等疾病
對(duì)于患有胃炎等疾病的人群，要積極進(jìn)行治療，減少疾病對(duì)胃黏膜的損傷，降低患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。
8、飲食方式
避免快餐，選擇健康的飲食方式，盡量避免不規(guī)律飲食，多食用清淡易消化的食物，減輕胃部負(fù)擔(dān)。
9、心理健康
保持心情愉快，避免長(zhǎng)期情緒緊張，壓力過大。長(zhǎng)期的情緒緊張、抑郁等也可能會(huì)損害身體免疫力，增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。
結(jié)語：對(duì)于已經(jīng)查出胃癌的患者，要及時(shí)治療，積極配合醫(yī)生的治療方案。讓我們從現(xiàn)在做起，關(guān)愛胃部健康，遠(yuǎn)離胃癌威脅!
