4、喝酒臉紅飲濃米湯
濃米湯含多種糖及維生素B1,具解毒醒酒之功效;加適量白糖效果更佳。
5、喝酒臉紅飲綠豆湯
飲綠豆湯,取綠豆2兩,加適量水,煮熟后連湯帶豆一起飲用,喝它也是可以換就喝酒臉紅的癥狀的。
喝酒臉紅時(shí)若不是皮膚的體內(nèi)元素的缺乏,就很有可能是醉酒的情況??梢栽诤染频臅r(shí)候吃些水果、皮蛋等,幫助緩解醉酒。生活中,喝酒還需要注意哪些呢?
1、不要混雜飲用
一般來(lái)說(shuō),白酒、啤酒、葡萄酒和果酒等各種佳釀是不能混雜引用的,因?yàn)檫@些佳釀盡管種類不同,但其主要成分都是酒精。人們飲酒之后,大約有80%的酒精會(huì)由十二指腸空腹吸收,20%會(huì)由胃吸收。
如果飲用白酒,雖然相對(duì)而言所含的酒精濃度高,但喝的數(shù)量比較少,加上邊飲美酒,邊吃佳肴,胃里酒和食物混雜在一起,一時(shí)不能流入十二指腸,這就大大減緩了十二指腸吸收酒精的時(shí)間,但是如果白酒和啤酒混雜著喝,因?yàn)橐后w量的增加,酒很快就會(huì)流入十二指腸,促使吸收酒精的時(shí)間加快,所以會(huì)更容易喝醉。
2、不要餐餐海量
每天豪飲,或者猛飲快飲,都會(huì)對(duì)身體造成非常大的損害。根據(jù)專家測(cè)算,嗜酒者和猛飲者的心臟負(fù)擔(dān),也比不飲酒、少飲酒或慢飲酒者增加幾倍。由于心臟負(fù)擔(dān)過(guò)重,容易導(dǎo)致心肌肥厚,心臟擴(kuò)大,形成病態(tài)的“牛心”。所以嗜酒的人,一定要注意,不要日日暴飲和猛飲快飲。
3、切忌飲早酒和空腹飲酒
如果過(guò)早飲酒,或不吃菜只飲酒,酒精被吸收得快,使得血液中所含的酒精量迅速提高,同時(shí)對(duì)胃的刺激也大,容易傷身,也容易喝醉。
4、忌喝冷酒
不管是白酒還是黃酒,熱的都要比冷的好,因?yàn)榫评锩娉撕芯凭猓€摻雜著一些甲醛、甲醇等少量有害物質(zhì),如果被人體攝入4~8毫克的甲醛,就會(huì)影響視力。而含有這些有害物質(zhì)的酒精溶液和水溶液混合后的沸點(diǎn)低于60℃,如果將它們加熱,那么這些物質(zhì)就能基本會(huì)發(fā),因此喝溫酒,既舒服又安全。
結(jié)語(yǔ):喝酒臉紅的原因可能是因?yàn)轶w內(nèi)元素的缺少,也有的人臉上的毛細(xì)血管豐富而導(dǎo)致喝酒臉紅。在喝酒前可吃一些水果、米湯和皮蛋等幫助緩解。要注意的是,喝酒的時(shí)候不可幾種酒混在一起飲用,也不可空腹喝酒及餐餐海量。