頭暈是怎么回事 頭暈有哪些常見原因(2)

  心臟血管系統(tǒng)

  心臟或血管功能不良,血壓過高、過低,可引起頭暈,這是老年人頭暈的常見病因,很多早期不知道頭暈怎么回事的老年人患者,終檢查多數(shù)發(fā)現(xiàn)是心臟血管疾病引起。特別是長期高血壓、糖尿病、高血脂患者,突然坐起或站起,易產(chǎn)生姿態(tài)性低血壓的頭暈。嚴(yán)重的心血管問題,如頭暈伴隨著胸痛、喘、冒冷汗,可能是心肌缺氧;心跳不穩(wěn)定(心律不整),造成血流供應(yīng)不穩(wěn)定,也會(huì)造成頭暈?;颊邥?huì)感到心悸或胸口的嚴(yán)重不適,宜速就醫(yī)。

頭暈伴隨著胸痛、喘、冒冷汗,可能是心肌缺氧;心跳不穩(wěn)定

  發(fā)怒引起頭暈

  此外,還有一類人發(fā)生眩暈是在發(fā)怒的時(shí)候,肝火上升、肝陽上亢,上擾大腦清竅而致眩暈。這類人常見腰酸腿軟、頭暈、耳鳴、五臟煩熱、精神不振等。頭暈病位在清竅,由氣血虧虛、腎精不足致腦髓空虛,清竅失養(yǎng),或肝陽上亢、痰火上逆、瘀血阻竅而擾動(dòng)清竅發(fā)生眩暈,與肝、脾、腎三臟關(guān)系密切。

  頭暈吃什么食物

  1、西瓜:脫水是頭痛發(fā)作的主要原因。西瓜本身含充足的水量,同時(shí)還能為身體提供鎂等重要礦物質(zhì)元素,從而起到預(yù)防的頭痛作用。此外,黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。

  2、杏仁:研究發(fā)現(xiàn),杏仁里的鎂元素能放松血管,預(yù)防頭痛。想要增加鎂的攝入量是可以吃一些腰果、糙米和豆莢、杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨等食物。

  3、蘋果:含有多種能降低血脂,限制血小板聚集,減少血管栓塞傾向,防止動(dòng)脈硬化的物質(zhì),能軟化血管,疏通血脈,用于防治腦動(dòng)脈硬化,血管性頭痛。

含有多種能降低血脂,限制血小板聚集,減少血管栓塞傾向

  4、酸奶:大腦缺鈣同樣會(huì)發(fā)出頭痛信號(hào)。而低脂酸奶就含有豐富的鈣和益生菌。

  5、魚:無論是咸水魚或淡水魚,均含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白。

  結(jié)語:在生活中,頭暈之前有暈厥,休息后緩解,伴有頭痛、視物模糊。發(fā)作間歇期可持續(xù)存在,伴有出汗、蒼白、呼吸困難等現(xiàn)象。就需要關(guān)注了,那么以上就是小編介紹關(guān)于頭暈的原因以及頭暈吃什么食物緩解哦。

頭暈吃什么食物 頭暈是怎么回事 頭暈的常見原因 
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