泡腳是很多人在冬季喜歡做的一件事，泡腳也是一種養(yǎng)生方式，那泡腳的時(shí)候要注意哪些呢?今天小編跟大家聊聊泡腳要注意哪些、泡腳的好處以及泡腳的佳時(shí)間是什么時(shí)候。一起了解一下吧。
泡腳要注意哪些
1、肚子太飽的時(shí)候，或者很餓的時(shí)候，不要泡腳
因?yàn)榕菽_會(huì)影響胃部的供血，這個(gè)時(shí)候泡腳對胃的傷害比較大。
2、泡腳后不要馬上睡覺
要趁著腳部發(fā)熱，揉揉腳底，待全身熱量緩解之后再入睡。
3、糖尿病患者應(yīng)特別留意水溫高低
因?yàn)檫@類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，容易被燙傷，從而引發(fā)非常嚴(yán)重的后果。
4、腳氣患者要小心感染
患有腳氣的人，病情嚴(yán)重到起皰時(shí)，就不宜用熱水泡腳，因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。
5、老年人泡腳不要太久
泡腳時(shí)間過長會(huì)引發(fā)出汗、心慌等癥狀。
6、嬰幼兒沒必要泡腳
嬰幼兒對溫度的感覺和大人不一樣，大人覺得水溫稍熱，對孩子來說已經(jīng)是很燙了。但他們又不太會(huì)表達(dá)，所以很容易燙傷柔嫩的皮膚。
泡腳的好處
1、促進(jìn)腳底的血液循環(huán)
人體的腳底處于身體的底部，在冬季，循環(huán)得不是十分充足，泡腳有利于血液循環(huán)，帶走體內(nèi)的廢物，同時(shí)，也能供給養(yǎng)分，泡腳可以通過神經(jīng)反射來治療疾病。要根據(jù)病情來調(diào)整泡腳用料的，每次泡腳時(shí)間好為半個(gè)小時(shí)。
