一直打嗝的原因 10個小妙招幫你緩解打嗝

  在生活中,經(jīng)常會出現(xiàn)一直打嗝的情況,這種情況會讓人感覺的非常的尷尬,那么大家對于這種情況有什么了解呢?一直打嗝的原因是什么呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。

  一直打嗝的原因

  1、吃太快過飽

  在吃飯過飽的情況下是很容易導(dǎo)致打嗝不止的情況的,因為過多的食物會導(dǎo)致腸胃的負擔(dān)過于的重,這樣就會出現(xiàn)一直打嗝的情況。

在吃飯過飽的情況下是很容易導(dǎo)致打嗝不止的情況的

  2、刺激性食物

  對于一些刺激性的食物的攝入也是會引起打嗝的情況的發(fā)生的,特別是一些老年人,對于一些冷凍和刺激的食物,好是不要吃。

  3、其他原因

  還有一些原因就是一些病理上的原因,可能是一些胃和食管的病變的情況,一些外界的刺激等情況都是很容易引起的。

可能是一些胃和食管的病變的情況

  10個小妙招幫你緩解打嗝

  1、喝水彎腰

  出現(xiàn)打嗝時,可以喝幾口溫開水,同時進行90度彎腰動作。如此重復(fù)10次左右可以有效地解決打嗝的癥狀。我們的胃部離膈肌非常近,喝溫開水進行彎腰可以更有效地溫暖膈肌,同時還會使得內(nèi)臟對膈肌起到按摩的效果。

  喝開水也可以制止打嗝,特別是喝稍熱的,喝一大口,分次咽下,反復(fù)幾次,就可以有效地緩解打嗝的情況。要注意水溫不能過高,防止燙傷。

  2、分散注意

  消除緊張情緒及不良刺激,分散其注意力。當老年人把注意力集中到別的事物上去的時候,打嗝自然就會停止了。

  3、拉伸舌頭

  當出現(xiàn)打隔不止時,可以手拿一塊干凈紗布抓住舌尖往外拉伸。當感覺到腹部有氣體股出來即可停止,這時候會發(fā)現(xiàn)打隔的情況立馬消除。

  4、按掐穴位

 ?、倨粗兄讣猓悍謩e用自己的左右手指,用力掐住中指頂部,大約過1~2分鐘以后,打嗝即可被制止。記得要適當用力,保持疼痛感約1-2分鐘!

 ?、谄磧?nèi)關(guān)穴:內(nèi)關(guān)穴在腕部向上約三橫指部位,按對穴位會有明顯的酸痛感!同上,左右各按1-2分鐘。

 ?、郯瓷偕萄ǎ荷偕萄ㄎ挥谀粗競?cè),按該穴位有助于緩解打嗝。

一直打嗝不止怎么辦 一直打嗝的原因 脹氣一直打嗝怎么辦 
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