花粉過敏怎么辦 七個小妙招緩解過敏(2)

  預防過敏的措施

  勿在室外久留

  白天盡可能少待在室外,尤其是每天花粉指數(shù)高的時間,例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運動項目時,盡可能選在花粉指數(shù)低的時候,像是清晨、深夜,或是一場陣雨之后。

  戴眼鏡

  戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機會,所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡,或是外出時帶上太陽鏡。

戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機會

  換衣服

  如果你在花粉指數(shù)很高的時候外出,回來后記得換上干凈的衣服。

  避開過敏季節(jié)

  可能的話,盡可能將假期安排在你的干草熱季節(jié),趁機避開。不妨考慮到海邊度假,因為海風會使空氣中幾乎沒有花粉,也可以考慮選擇到一個沒有誘發(fā)因子會引起你過敏的國家度假。

  關緊門窗

  在家的時候,白天要關上門窗,以防止花粉進入引起過敏。

在家的時候,白天要關上門窗,以防止花粉進入引起過敏

  勿在室外晾衣

  盡可能在屋內晾干衣服(用干衣機更好),不要在室外晾衣服,否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。

  藥物治療

  在鮮花盛開的季節(jié),過敏有時是不可避免了,此時藥房里所賣的抗組織胺藥對你的過敏癥狀會有極大幫助。如果癥狀嚴重,應該盡快看醫(yī)生,一般來說,醫(yī)生會給你使用色甘酸鈉、口服激素等作用更強一些的藥物。

  戒煙

  有過敏癥的吸煙者應停止吸煙。

  總結:以上就是關于花粉過敏的介紹,相信大家看了以上的介紹也有一定的了解了,在生活中,當遇到花粉過敏的情況的時候,一定不要盲目的使用一些藥物,好是根據自己的情況來緩解。

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