吃五谷雜糧，所以一不小心就會患有一些病癥。由于人們?nèi)粘Ｉ?、飲食?xí)慣不良等，所以人體新陳代謝功能下降，就會導(dǎo)致排毒不順暢。那么，肝臟排毒時(shí)間有哪些?肝臟排毒不好的癥狀是什么?吃什么給肝臟排毒呢?一起來看看吧。
肝臟排毒時(shí)間
肝臟本身是有著良好的排毒功能，所以它是有固定的排毒時(shí)間的，所以這段期間，人們要注意休息或者放松等。
一、晚上9-11點(diǎn)為免疫系統(tǒng)(淋巴)排毒時(shí)間，此段時(shí)間應(yīng)安靜或聽音樂。
二、晚間11-凌晨1點(diǎn)人，肝的排毒，需在熟睡中進(jìn)行。
三、凌晨1-3點(diǎn)，膽的排毒，亦同。
四、凌晨3-5點(diǎn)，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時(shí)間咳得劇烈，因排毒動作已走到肺;不應(yīng)用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
五、凌晨5-7點(diǎn)，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便。
六、凌晨7-9點(diǎn)，小腸大量吸收營養(yǎng)的時(shí)段，應(yīng)吃早餐。療病者好早吃，在6點(diǎn)半前，養(yǎng)生者在7點(diǎn)半前，不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣，即使拖到9、10點(diǎn)吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4點(diǎn)為脊椎造血時(shí)段，必須熟睡，不宜熬夜。
肝臟排毒不好的癥狀
人的身體是很誠實(shí)的，如果你出現(xiàn)了病癥等，就會在身體上表現(xiàn)出來。那么，出現(xiàn)了哪些癥狀說明肝臟排毒功能出現(xiàn)了異常狀況呢?一起來了解下吧。
1、出血癥狀
肝臟出現(xiàn)異常的時(shí)候就會造成凝血因子合成異常，這時(shí)候就會出現(xiàn)牙齦出血，鼻子出血等癥狀。
2、肝外表現(xiàn)
肝臟代謝不好會出現(xiàn)肝外表現(xiàn)。主要表現(xiàn)在：關(guān)節(jié)炎、皮膚病變、心血管病、腎臟病變、消化系統(tǒng)肝炎早期胃腸粘膜出現(xiàn)炎性改變等癥狀。
