安眠藥吃一片能睡多久 安眠藥有哪些副作用

  生活中,經(jīng)常會(huì)有人感覺(jué)到壓力很大,當(dāng)夜晚的時(shí)候經(jīng)常會(huì)睡不著覺(jué),就會(huì)吃一些安眠藥來(lái)入眠,那么安眠藥吃一片能睡多久呢?安眠藥有哪些副作用呢?下面就讓我們來(lái)好好看一下吧。

  安眠藥吃一片能睡多久

  一顆安眠藥可以保持深度睡眠2個(gè)小時(shí),保持正常睡眠8個(gè)小時(shí)的。但是由于每種安眠藥的類型不同,所以口服不同的安眠藥,有效的時(shí)間也是不同的。比如像地西泮或是佐匹克隆這樣的中長(zhǎng)效的藥物,一般睡眠時(shí)間都是在6-8小時(shí),如果是口服咪達(dá)唑侖這種短效制劑的話,那有限的時(shí)間也就3-4小時(shí)左右。

一顆安眠藥可以保持深度睡眠2個(gè)小時(shí)

  經(jīng)常服用安眠藥的人,身體會(huì)產(chǎn)生依賴性,反而藥效會(huì)越來(lái)越差,因?yàn)槿梭w會(huì)逐漸對(duì)安眠藥產(chǎn)生反抗,這是人體自我調(diào)節(jié)的過(guò)程。

  安眠藥有哪些副作用

  1、宿醉現(xiàn)象

  安眠藥會(huì)讓熟睡后的人醒來(lái)會(huì)有種昏昏沉沉的感覺(jué),就好像是宿醉過(guò)一樣,導(dǎo)致精神不好集中,也會(huì)影響正常的工作和學(xué)習(xí),希望大家能夠注意。

安眠藥會(huì)讓熟睡后的人醒來(lái)會(huì)有種昏昏沉沉的感覺(jué)

  2、噩夢(mèng)連連

  服用安眠藥之后還會(huì)出現(xiàn)一種情況,就是會(huì)做噩夢(mèng),這是很大的一個(gè)缺點(diǎn),會(huì)讓入眠者睡得更不安慰,很影響睡眠質(zhì)量的。

  3、戒斷反應(yīng)

  當(dāng)一些人停藥之后,可能會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀,如頭痛頭暈、惡心嘔吐、震顫譫妄,甚至驚厥等。

  4、老年癡呆

  長(zhǎng)期服用催眠藥,可能會(huì)導(dǎo)致記憶力逐漸減退,有可能發(fā)展為老年癡呆癥。

  安眠藥的使用與注意事項(xiàng)

  1、從醫(yī)師推薦劑量開(kāi)始使用:不要擅自加藥或減藥

  2、避免與酒精并服:安眠藥與酒精并用會(huì)加強(qiáng)藥效。

  3、服藥后立刻上床:若沒(méi)有立刻上床睡覺(jué).可能會(huì)造成短暫的失憶,或是夢(mèng)游的情形發(fā)生。

  4、是否天天吃藥要按臨床癥狀進(jìn)行:避免長(zhǎng)期規(guī)律使用,導(dǎo)致的心理或是生理上的依賴。

  5、與醫(yī)師討論藥效:若已經(jīng)按照醫(yī)師指示的劑量服用,但效果還是不佳,或是使用后副作用明顯、無(wú)法忍受時(shí),應(yīng)該與醫(yī)師討淪是否應(yīng)該調(diào)整劑量或是更換其它藥品。

  6、在停藥前要與醫(yī)師討論停藥的時(shí)機(jī)及方式,且要逐次減低,避免出現(xiàn)反彈性失眠。

  7、老人、孕婦、肝病當(dāng)心劑量,須先跟醫(yī)師討論適不適合服用,或是應(yīng)該要減低劑量。

  8、注意服用劑量。安眠藥對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用,少量服用可催眠,過(guò)量則可致中毒。

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