邊玩手機(jī)邊蹲坑的危害竟然這么大

  相信大部分人都會(huì)有邊在廁所蹲坑邊玩手機(jī)的習(xí)慣。

  古人稱廁所為“舒園”,意為舒服的園地,的確,一天工作勞累下來,去廁所蹲個(gè)坑,排解一下體內(nèi)堆積的雜物,即使忍受著異樣的味道,怕也是心滿意足了。這時(shí),一臺(tái)連著WIFI的手機(jī)來到你身邊,瀏覽著自己感興趣的球賽和娛樂新聞,那個(gè)爽,簡(jiǎn)直要把廁所當(dāng)天堂了。

  不過這里有個(gè)現(xiàn)象不知大家是否感同身受:邊玩手機(jī)邊拉總有拉不盡的感覺有木有?你認(rèn)為這是好的因?yàn)槟阌X得還在排毒有木有?你認(rèn)為這是手機(jī)的功勞有木有?

相信大部分人都會(huì)有邊在廁所蹲坑邊玩手機(jī)的習(xí)慣。

  當(dāng)然有,連本小編都有,不過拉不盡可不是好現(xiàn)象,邊玩手機(jī)邊蹲坑也不是好事。

  拉不盡預(yù)示著這些疾病

  腸炎

  大便拉不盡往往和慢性腸炎有關(guān),當(dāng)腸道發(fā)生炎癥的時(shí)候,其內(nèi)壁就會(huì)比較敏感,如此稍微存一點(diǎn)糞便就會(huì)讓人產(chǎn)生想排便的感覺。

  腸道菌群失調(diào)

  專家表示,腸道菌群的失調(diào)往往也是造成大便排不凈的因素之一,對(duì)此等癥狀,除了要身體積極調(diào)整之外,還需要一些藥物的介入。

腸道菌群的失調(diào)往往也是造成大便排不凈的因素之一。

  痔瘡

  痔瘡有時(shí)會(huì)偽裝,讓你誤以為是大便,然后讓你在廁所磨蹭著想將其排出,當(dāng)然這是不可能的了,而且由于玩手機(jī)減輕了你的焦躁,廁所蹲坑的時(shí)間增加,如此還會(huì)造成肛門附近血液循環(huán)的受阻,引發(fā)痔瘡癥狀的加重。

  我們應(yīng)該怎么做

  要有居安思危的心理

  上廁所蹲坑不玩手機(jī)難道思考人生嗎?玩手機(jī)無可厚非,蹲坑時(shí)完全可以玩,只不過不要玩得得意忘形,心中要有所警惕,如果發(fā)覺自己蹲的時(shí)間太長(zhǎng)而且腿發(fā)麻,而大便卻遲遲不出,就要考慮自己的腸道是否出了問題,莫要差不多就行。魯迅先生曾經(jīng)恨鐵不成鋼地指出“差不多”害死了太多人。

  調(diào)理腸道

  既然發(fā)覺腸道出了問題,就要把它一半當(dāng)提醒了自己的好事,一半當(dāng)自己患了病的壞事,積極調(diào)理是我們應(yīng)當(dāng)去做的。

  首先,在飲食上要重視瓜果蔬菜的攝入,尤其是熟香蕉、大白菜等可以預(yù)防便秘的食材。

  其次,加強(qiáng)身體鍛煉,給腸道注入活力。

  由以上的分析我們可以得知,邊蹲坑邊玩手機(jī)的行為需要警惕其不好的一面,以免我們自身吞下惡果。

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蹲坑玩手機(jī)引發(fā)的疾病 蹲坑玩手機(jī)的危害 
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