所謂打嗝,就是氣從胃里往上逆,經(jīng)過喉部而發(fā)出聲音。
所謂放屁,就是消化道的菌群分解食物產(chǎn)生較多氣,隨著腸道蠕動向下從肛門出去。
一上一下,明明沒有交集,如何打嗝和放屁就扯上邊了呢?這還要詳細從“屁”說起。
◆屁來源于哪里?
食物在胃中被胃酸分解,產(chǎn)生部分氣體。然后食物被推送到腸道,腸道內(nèi)的菌群繼續(xù)講這些食物進一步分解,同樣產(chǎn)生氣體。此外,人在吞咽食物時,空氣不可避免地進入消化道,成為消化道中的“氣”??梢娖ǖ膩碓粗饕强諝庖约笆澄锵纸鈺r產(chǎn)生的氣。
◆為什么我們老愛放屁?
知道了屁從哪里來,許多讀者應(yīng)該就能推測出我們放屁的原因了。沒錯,一般腸胃功能變?nèi)趿?,比如消化不良,腸道菌群失衡,都會引起放屁。此外長時間坐著、活動量少,也會腸胃功能的下降,從而間接造成“屁多”。聯(lián)系生活我們也能發(fā)現(xiàn),容易產(chǎn)氣的食物吃得太多也會造成臭屁不斷,比如大豆、紅薯、大蔥等。
◆放屁尷尬,還是憋著吧?
公共場合放屁實在太尷尬了,很多人都會選擇憋屁,這種行為看似機智但其實很不健康。因為屁憋著憋著就會憋出病。俗話說有屁不放,憋壞五臟。屁中含有二氧化碳、氫氣、甲烷、毒素等物質(zhì),放屁也是排毒的一種渠道。正常人平均每天會放6-20個屁。毒素不排出,一直憋著,容易傷身,尤其是患有腸梗阻的病人,憋屁容易加重病情。
◆你憋住的屁,也許就從你嘴里出來了
很多人會發(fā)現(xiàn)屁憋著憋著就沒有了,它是被身體吸收了嗎?其實不然。
憋住不放的屁會存積在腸管,帶有臭味的氣體物質(zhì)會被腸道的粘膜重新吸收,造成體內(nèi)毒素堆積,然后表現(xiàn)在身體表面就是:喜歡憋屁的人經(jīng)常有臉色暗淡無光澤、皮膚粗糙等情況。
而剩下一部分不含氣味的氣體物質(zhì)就會血液結(jié)合,被運送到肺部,通過呼吸排出體外。
還有一部分氣就會在腸胃中慢慢積存,然后變成我們文章開頭所提到的“嗝”,通過打嗝排出體外。
可見,你以為你憋住了屁,其實屁根本憋不住,它會通過其他方式排出去,比如鼻子、比如嘴巴,想想是不是特別惡心呢?
憋屁是件既傷身又惡心的事情,所以有屁別憋著,放吧。
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