口臭是由很多原因引起的，也并不是什么大疾病，但有時(shí)卻很頑固。以下推薦幾個(gè)除口臭的小妙方，在日常生活中就能輕松做到，當(dāng)遇到這種頑固口臭時(shí)，不妨試試這幾個(gè)小妙方吧。
1、多喝水。多喝水可保持口腔濕潤(rùn)，沖刷口腔中的食物殘?jiān)瑴p少口臭幾率。
2、自制漱口液。美國(guó)“美容牙科之父”歐文·斯米戈?duì)柌┦勘硎荆『捎秃筒铇?shù)油具有抗菌消毒作用。具體做法是，在一杯水中，加入一滴薄荷油或茶樹(shù)油，漱口一分鐘后吐掉。
3、刷牙時(shí)加點(diǎn)蘆薈膠。刷牙時(shí)，在牙膏上加點(diǎn)蘆薈膠，可增強(qiáng)去除口腔異味的效果。除了具有抗炎功效，蘆薈膠還能殺滅口腔及體內(nèi)細(xì)菌、真菌和病毒。
4、用小蘇打刷舌頭。小蘇打堿性強(qiáng)，可快速去除滯留于口腔、喉嚨甚至胃中導(dǎo)致口臭的有毒酸性物質(zhì)。
5、多吃綠色果蔬。綠色食物所含的葉綠素呈堿性，食用后可由內(nèi)而外中和導(dǎo)致口臭的有毒酸性物質(zhì)。嚼芹菜就是常見(jiàn)方法之一。
6、鹽水洗鼻子。感冒、季節(jié)性過(guò)敏或鼻竇炎都會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的鼻腔黏液和口臭問(wèn)題，可以用淡鹽水沖洗鼻腔。
編者按：口臭，盡管不會(huì)給人帶來(lái)太多的痛苦，但會(huì)影響正常的社交，有時(shí)還預(yù)示著其他身體部位出現(xiàn)毛病，除口臭、保持口腔清潔、清香，除了可以采用那些小妙方外，還需要做好日常口腔保健工作。
