夏季身體有5種“害怕” 要注意了

  炎熱的夏季,我們不僅遭受到了高溫燥熱的煎熬,而且很多看起來非常細微的小事都會危害到我們的身體健康,所以我們的身體在夏季很容易受到疾病的威脅,很多人都不知道夏天我們的身體害怕什么,所以感覺無從防范,其實在炎熱的夏天我們的身體有5種害怕的事情。

  1.皮膚怕曬

  夏天的紫外線是非常強烈的,當我們的皮膚接受到紫外線的過度曝曬以后,那么就會嚴重損傷我們的表皮細胞,活化絡(luò)氨酸酶,從而加速色素的合成,也會嚴重破壞我們皮膚的保濕功能。

夏天的紫外線非常強烈

  皮膚變的非常干燥,而且真皮層中的彈力纖維也會嚴重受損,從而導(dǎo)致細紋的產(chǎn)生,在強烈的照射之下,我們的皮膚就會出現(xiàn)肌膚發(fā)炎、灼傷的情況,甚至還會曬出皮膚病,嚴重者則會變成色素性的皮膚癌等。

  所以說,防曬并不只是為了防止變黑,也是為了保護我們的皮膚健康,日常生活中的防曬工作,是尤為重要的。

  夏天我們的皮膚容易曬傷或者是曬出曬斑,曬傷嚴重者還會出現(xiàn)皮膚糜爛和灼痛等情況,所以我們要學(xué)好防曬知識。

  2.肚子怕受涼

  進入高溫,大街小巷上的各色冷飲是層出不窮,而且現(xiàn)在很多商家還推出了冰爽套餐,就連平時吃飯,都得是冰的,而且不少人晚上睡覺的時候,都習(xí)慣踢被子了,蓋不住被子那么肚子裸露在外,就很容易受涼。

  肚子受涼之后可能出現(xiàn)的癥狀,就是肚子痛和腹瀉了,受涼所導(dǎo)致的肚子痛,往往疼痛區(qū)域是在肚臍以及圓周區(qū)域,疼痛往往也會呈現(xiàn)出不連續(xù)性,而且疼痛程度不規(guī)則,時輕時重。

受涼所導(dǎo)致的肚子痛,往往疼痛區(qū)域是在肚臍以及圓周區(qū)域

  我們可以選擇通過艾灸來進行治療,用艾條對肚臍進行艾灸,可以有效的治療著涼所導(dǎo)致的肚子疼,一般艾灸一兩次就可以了,每次艾灸半個小時以上。

  3.眼睛怕強光

  紫外線照射對我們的眼睛是非常有傷害的,如果長期被照射的話,就會對我們的眼睛造成不少的傷害,嚴重的話甚至?xí)斐墒鳌?/p>

  強光對于眼睛的傷害是很大的,會加重眼睛的疲勞,如果在強光的環(huán)境下工作,那么就會刺激到眼睛的健康,甚至?xí)斐裳劬Φ钠>牒透蓾?、流淚等。

  這些不舒適的感覺甚至?xí)斐梢暳ο陆?,所以我們出門好戴一個墨鏡,或者是戴帽子遮擋一下,保護好眼睛的健康。

夏季養(yǎng)生小常識 夏季空調(diào)病的預(yù)防 防曬的重要性 
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