近出現(xiàn)這么一個(gè)新聞，杭州一個(gè)30歲IT男性，因?yàn)槊χ_發(fā)一個(gè)軟件，每天晚上都工作到凌晨?jī)牲c(diǎn)才睡覺，連續(xù)工作一個(gè)月，在軟件即將要完成的時(shí)候，早上醒來，這個(gè)男性的左耳“嗡”的一下持續(xù)耳鳴，接著他就聽不到聲音了，后來去醫(yī)院進(jìn)行問診、治療，才發(fā)現(xiàn)這是因?yàn)橥话l(fā)性耳聾造成的。
出現(xiàn)這個(gè)情況，更多的是因?yàn)椴徽_的生活方式導(dǎo)致，在醫(yī)生的講解中，我們知道正常人聽到聲音的頻率控制在20分貝以下就可以了，但是，這個(gè)男性要在70分貝才能夠聽到聲音。雖然經(jīng)過初期的治療，讓他的聽力得到了些許的提高，但是，想要完全治愈還需要很長(zhǎng)一段時(shí)間。造成這個(gè)男性出現(xiàn)這個(gè)情況，其實(shí)是因?yàn)椴徽_的生活方式導(dǎo)致的，這種生活方式要是不注意的話，還會(huì)讓你出現(xiàn)早衰的情況。
長(zhǎng)時(shí)間工作危害大
因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間工作，同時(shí)工作時(shí)間錯(cuò)誤，讓這個(gè)男性付出了不小的代價(jià)。在男子的講述中，自己的團(tuán)隊(duì)為了盡快的完成任務(wù)，吃住都在酒店房間中，并且，在這段時(shí)間一日三餐都是不固定的，不餓就不吃，餓了就隨便吃。
這種工作方式無疑是會(huì)傷害身體的。就生活方式而言，這個(gè)IT男性的生活方式是不值得大家學(xué)習(xí)的，要是經(jīng)常采用這樣的生活方式，想不生病都是一件非常困難的事情。
不可否認(rèn)，現(xiàn)在壓力很大，特別是上班族，面臨著更大壓力，為了獲取低廉的薪水，要付出很多才能得到。上班族加班早已不是新鮮的事情，每天對(duì)著電腦無疑是會(huì)傷害到身體的。
傷害神經(jīng)系統(tǒng)
一個(gè)人的精力畢竟是有限的，不能像機(jī)器一直運(yùn)行，這個(gè)時(shí)候就需要我們合理的調(diào)節(jié)身體，但是，長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行工作是會(huì)造成大腦神經(jīng)一直處于緊張的狀態(tài)，這種狀態(tài)對(duì)于一個(gè)人的神經(jīng)都是有影響的。
而在工作的時(shí)候，即使是利用上衛(wèi)生間的時(shí)間都是能夠很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)，有效的緩解一下緊張的狀態(tài)，對(duì)于健康大有裨益。
傷害頸椎
生活中很多人患上了頸椎病，上班族更是在其中占據(jù)不小的比例，頸椎病的出現(xiàn)往往是因?yàn)轭i椎間盤退化導(dǎo)致的，這個(gè)部位發(fā)生松動(dòng)會(huì)壓迫到我們的神經(jīng)根，進(jìn)而會(huì)引起各種病癥。
上班族長(zhǎng)時(shí)間坐著，是容易導(dǎo)致頸項(xiàng)肌部位發(fā)生疲勞的，進(jìn)而引起頸肩痛、項(xiàng)肌痙攣等癥狀。時(shí)間一長(zhǎng)，是會(huì)導(dǎo)致頸椎病。
傷害皮膚
因工作對(duì)著電腦，很多上班族的皮膚其實(shí)是很差的，平時(shí)要是再不注重保養(yǎng)更是會(huì)看出蒼老10歲。
這是因?yàn)槠つw在進(jìn)行呼吸的時(shí)候會(huì)受到外界環(huán)境的影響，形成了自由基，這種自由基會(huì)破壞正常細(xì)胞組織內(nèi)的膠原蛋白、活性物質(zhì)，同時(shí)形成的氧化細(xì)胞會(huì)形成小細(xì)紋、皺紋、眼袋。
