這兩天一篇名為《南方人比北方人長壽5年》的新聞躍然于各個網(wǎng)站，讓人們對于長壽話題，再次有了討論。先不談這篇新聞的真實性如何，但就南方、北方平均壽命而論，確實有差距。健康、長壽是人們希望的，特別是現(xiàn)在，很多人即使是小小的感冒，也是會到醫(yī)院向醫(yī)生問診的。
作為世界第三大的國家，中國的廣袤地域決定了人們生活環(huán)境、生活方式的不同，在這些先天條件的影響下，對于壽命就有著讓人意想不到的影響。說到北方，不少人會想到粗獷、想到面食、面朝黃土背朝天;而當我們說到南方的時候，小橋流水、各種各樣的精致讓你感覺一切都是極好的。這些先天的因素決定了人們飲食的千差萬別。今天就和大家學習、了解一下在生活中南方人比北方人更長壽其實是因為常做這些事兒。
一、北方霧霾嚴重
說到影響健康的因素，現(xiàn)在空氣肯定是排在首位的，糟糕的空氣讓人感覺呼吸都是那么的不順暢，在生活中，空氣是能夠影響到健康的重要因素。
相對來說，南方的空氣是要好于北方的，中國的北方大多是重工業(yè)城市，這些重工業(yè)地區(qū)在一定程度，對于經(jīng)濟有拉動的作用，但是也有潛在的危害，那就是對于環(huán)境的污染。
進入冬天，霧霾成了人們不得不預(yù)防的情況，特別是現(xiàn)在，一大早外面就是霧蒙蒙的一片。霧霾可以說是北方特有的，在南方就很少有，霧霾天里要是不注意預(yù)防的話，是會使得霧霾顆粒物進入嘴里，對于肺部造成很大的傷害。
可以說，在冬天影響到北方、南方健康大的因素就是霧霾了。
二、北方飲食多鹽南方飲食清淡
除了環(huán)境、空氣的變化，飲食的不同往往是人們?yōu)殛P(guān)注的，北方人對于咸味較重的菜比較喜歡，南方人則喜歡吃偏甜的食物。
飲食過程中，食物的味道對于健康也是有影響的。將近年關(guān)，不少北方人開始在家里制作臘肉、腌肉、咸菜等，這些食物吃起來確實非常的美味。但是，在這些食物中，過多的鹽分會使得人們的血壓升高。
可以說，在北方，就食物中的鹽分來說，是要遠遠高于國家的規(guī)定攝取量的。再加上北方的天氣寒冷，是會造成身體的血管長時間的處于收縮的狀態(tài)，這樣的收縮會造成血壓升高，進而引發(fā)心腦血管疾病。
而南方人飲食是較為清淡的，這樣的清淡雖說有糖分，但是適當?shù)目刂?，是要遠遠好于鹽分較重食物帶來的危害。
因而，在生活中，影響到南方人、北方人壽命，飲食是需要關(guān)注的。
