因此，我們要多多給我們的鼻子“洗澡”，那么有什么好的辦法嗎?當(dāng)然，建議大家可以冷水浴鼻，尤其是在早晨洗臉的時(shí)候，可用冷水多洗幾次鼻子，便可改善鼻粘膜的血液循環(huán)，增強(qiáng)鼻子對天氣變化的適應(yīng)力，預(yù)防感冒及各種呼吸道疾病。
2、鼻內(nèi)按摩
按摩鼻子的確有很多的好處。將拇指和食指分別深入左右鼻腔內(nèi)，夾住鼻中隔軟骨，輕輕向下拉若干次。
這種方式不僅可以增加鼻粘膜的抗病能力，預(yù)防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤，保持粘膜正常。在秋冬季節(jié)，還能減輕冷空氣對肺部的刺激，減少咳嗽之類疾病的發(fā)生，增強(qiáng)耐寒能力。拉動(dòng)鼻中隔軟骨，也有利于防治萎縮性鼻炎。
3、鼻外按摩
用拇指和食指，夾住鼻根兩側(cè)，由上至下，用力連拉10～15下。拉動(dòng)鼻部，可以促進(jìn)鼻黏膜的血液循環(huán)，有利于鼻黏液的正常分泌。
“迎香穴”按摩
迎香穴位于鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處，此處有面部及眶下動(dòng)、靜脈的分支，是面部神經(jīng)和眼睛下眶神經(jīng)的結(jié)合處。用食指和中指點(diǎn)按迎香穴，可以有效改善局部血液循環(huán)，預(yù)防鼻病，還能防治面部神經(jīng)麻痹癥。
“印堂穴”按摩
雙手食指的指腹左右交替點(diǎn)按印堂穴數(shù)下，此法可以增強(qiáng)鼻黏膜上皮細(xì)胞的增生能力，還能刺激嗅覺細(xì)胞，增加嗅覺靈敏度，并預(yù)防呼吸道疾病。
有的人為了愛美，對鼻毛可謂是非常的討厭!不過小編提醒你的是，千萬不要拔鼻毛。有的強(qiáng)迫癥的女性覺得鼻毛很惡心，拿起鑷子就拔，殊不知也會(huì)讓鼻子的功能受損。
其實(shí)，鼻毛是人體必備的一個(gè)篩檢器官，沒有了它，就好像把自己的呼吸系統(tǒng)全部暴露在外界危險(xiǎn)的環(huán)境中，微塵、顆粒及各種各樣的細(xì)菌就都會(huì)由鼻腔直接進(jìn)入到氣管中，長此下去，必然會(huì)影響到肺部健康。
結(jié)語：鼻子位于人臉部的中央地帶，所以它對于人展現(xiàn)魅力也是有很重要的地位，當(dāng)然，它對于身體的重要性也是不言而喻的。保護(hù)好我們的鼻子勢在必行!今天為大家介紹的一些鼻子信號(hào)還有鼻子的“敵人”以及如何保護(hù)鼻子都有了詳細(xì)的介紹，希望會(huì)對你有些幫助。
