老是打嗝是怎么回事 這樣做不再打嗝(4)

  三、捏中指

  使勁用一只手握住另一只手的中指,使勁捏。

  四、壓舌頭

  也可以找把干凈的勺子,伸進(jìn)口里,把舌頭緊緊的壓住,壓上幾分鐘以后,打嗝一般也會(huì)停止。

  五、掐按內(nèi)關(guān)穴

用手指掐按內(nèi)關(guān)穴,此穴位于前臂正中,腕橫紋上2寸

  用手指掐按內(nèi)關(guān)穴,此穴位于前臂正中,腕橫紋上2寸,在橈側(cè)屈腕肌腱同掌長(zhǎng)肌腱之間,其制止打嗝的效果也比較好。

  打嗝小妙招

  1.掐按中指

  分別用自己的左右手指,用力掐住中指頂部,大約過1~2分鐘以后,打嗝即可被制止。

  2.掐按內(nèi)關(guān)穴

  用手指掐“內(nèi)關(guān)穴”,此穴位于手腕內(nèi)側(cè)6~7厘米處,即第一橫紋下約2橫指的距離,其止打嗝的效果也比校好。

  3.噴嚏止嗝

  打嗝時(shí),如果想辦法打個(gè)噴嚏,就可以止嗝,可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

  4.刮眉棱骨

  將雙手的拇指壓在兩側(cè)太陽穴上,用彎出的食指?jìng)?cè)面從眉骨的內(nèi)側(cè)向外側(cè)刮,稍稍用力,以微有酸痛感時(shí)為佳。

  5.按壓少商穴

  在打嗝發(fā)作時(shí),用拇指按壓少商穴,使酸痛感持續(xù)半分鐘,打嗝即可停止。

  打嗝不止怎么辦

  連喝白開水法

  不斷打嗝時(shí),連續(xù)喝7-10口白開水不要停,過會(huì)打嗝就會(huì)減弱直到消除。

  喝水彎腰法

  喝幾口溫開水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動(dòng)作10~15次。因胃部離膈肌較近,可從內(nèi)部溫暖膈肌,在彎腰時(shí),內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達(dá)到止嗝的目的。

  采用深呼吸的方法

  比如在進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食,作幾次深呼吸,往往在短時(shí)內(nèi)能止住。

  呃逆頻繁時(shí),可自己或請(qǐng)旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴?!吧偕獭毖ㄎ挥诖竽粗讣赘繕飩?cè)面,距指甲緣約0.6公分,在黑白肉際交界處。壓迫時(shí)要用一定的力量,使患者有明顯酸痛感?;颊咦孕袎浩瓤蓛墒纸惶孢M(jìn)行。

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