早上起來頭暈怎么回事其實以上這些就是主要原因了，當然我們也不能排除你早上起來就被別人襲擊了頭部了，這樣的話頭暈?zāi)銘?yīng)該知道是怎么回事了，所以多注意這些頭暈就不會產(chǎn)生了。
三、頭暈預(yù)防保健
1、積極參加體育鍛煉。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì)，體胖者可增強氣血運行，加速排泄水濕痰飲。
2、飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
3、冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結(jié)、利水濕的作用，可以選作輔助治療。
4、不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。
5、保持心情舒暢，防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過度。
四、頭暈分為三大病狀
1.天旋地轉(zhuǎn)
患者會感覺到周圍的景物在旋轉(zhuǎn)，自身也可能在轉(zhuǎn)。
2.頭重腳輕
沒有天旋地轉(zhuǎn)的感覺，但總覺得“頭重重，腳浮浮”，提不起精神來。
3.眼前一黑
感到視覺模糊，甚至?xí)簳r失去知覺。
大部分患頭暈的人士都會伴有作嘔作悶、食欲不振甚至嘔吐大作，這時要留意自己的飲食，應(yīng)少食多餐、避免油膩食品，亦可在進食前先服食藥丸，都有助減輕癥狀。
五、頭暈持續(xù)須運動
1.頭暈嚴重應(yīng)盡量臥床休息，在上下床時應(yīng)慢慢進行，因平衡系統(tǒng)需要時間適應(yīng)。相反，如果頭暈情況持續(xù)(尤其情況維持一個月以上者)就應(yīng)保持適當運動，因為此時不多活動，會令身體機能退化、使平衡系統(tǒng)失調(diào)，因此不可只躺著不動。
2.頭暈超過兩周要檢查，問題持續(xù)或嚴重的話，應(yīng)往醫(yī)生處接受進一步檢查。一般普通急性頭暈，多維持一至兩個星期左右便消失，若超過的話就應(yīng)盡快找醫(yī)生。患者通常要進行身體血色素、血壓、心跳、血糖等檢查，甚至可能要檢驗聽覺、作頭部電腦掃描等。
六、頭暈癥分為虛實兩類
1.其中以虛證為多。但發(fā)病中，有純虛，有純實，有虛實夾雜的不同。同時也要分清是腎精不足頭暈，還是氣血虧虛頭暈以及陰虛陽亢頭暈。腎精不足頭暈，可表現(xiàn)出頭暈?zāi)垦?、精神萎靡、記憶減退、腰膝酸軟、舌淡紅、脈沉細。治宜補益腎精，充養(yǎng)腦髓?？捎煤榆嚧笤焱?。黨參20克，熟地15克，杜仲15克，天冬10克，龜板15克(先煎)，黃柏6克，麥冬9克，茯苓15克，懷牛膝12克。另用紫河車燉食調(diào)補。
氣血虧虛頭暈，可見頭暈眼花、神疲懶言、心悸氣短乏力、失眠納少、面色不華、唇舌色淡、脈細弱?？捎冒苏錅寒敋w10克，川芎9克，白芍12克，熟地15克，黨參20克，白術(shù)10克，茯苓15克，炙甘草6克。
陰虛陽亢頭暈，可見頭暈?zāi)垦！⑿臒┦?、多夢、手足心熱、口干、舌紅少苔、脈弦細，可用杞菊地黃丸。杞子12克，菊花12克，淮山15克，山萸肉6克，澤瀉12克，熟地15克，茯苓15克，丹皮12克。
2.頭暈?zāi)垦?、胸悶惡心、肢體沉重倦怠、舌苔白膩、脈象弦滑，屬痰濁中阻頭暈，是實證。治宜燥濕祛痰，健脾和胃，常用半夏白術(shù)天麻湯：半夏8克，白術(shù)10克，天麻6克(先煎)，陳皮6克，茯苓15克，甘草3克，生姜三片，大棗10克。加減調(diào)治。痰濁未清不宜進補。
結(jié)語：看了上文，大家對于早晨頭暈是否有了一個比較全面的認識呢，早晨頭暈和許多方面有著千絲萬縷的聯(lián)系，我們也不能片面的斷定頭暈的原因是什么，如果早晨頭暈無法得到緩解的話，建議大家還是去醫(yī)院檢查一下會比較放心哦!
