維生素B2的作用 吃這可以防癌

  維生素b2又叫核黃素,微溶于水,在自然界分布廣泛的一種維生素,是哺乳動(dòng)物必需的營養(yǎng)物,其輔酶形式是黃素單核苷酸和黃素腺嘌呤二核苷酸。它有什么常見的作用和功能呢?下面小編就為大家介紹。

  維生素B2的作用

  當(dāng)人體缺乏維生素b2時(shí),就會(huì)影響機(jī)體的生物氧化,使代謝發(fā)生障礙。其病變多表現(xiàn)為口、眼和外生殖器部位的炎癥,如口角炎、唇炎、舌炎、眼結(jié)膜炎和陰囊炎等,所以維生素b2可用于上述疾病的防治。

缺乏維生素b2影響機(jī)體的生物氧化

  一般作用

  1.促進(jìn)發(fā)育和細(xì)胞的再生;

  2.促使皮膚、指甲、毛發(fā)的正常生長(zhǎng);

  3.幫助預(yù)防和消除口腔內(nèi)、唇、舌及皮膚的炎反應(yīng),統(tǒng)稱為口腔生殖綜合癥;

  4.增進(jìn)視力,減輕眼睛的疲勞;

  5.影響人體對(duì)鐵的吸收;

  6.與其他物質(zhì)結(jié)合一起,從而影響生物氧化和能量代謝。

  特殊功效

  1.用于治療心絞痛

  患冠心病、心肌缺血及心絞痛的人,若每次服維生素b2 75毫克,每天3次,用藥一個(gè)月后,就可使心絞痛的發(fā)作頻率降低,甚至消失。這是因?yàn)榫S生素B2可以改善心臟的血液供應(yīng)。

  2.用于防治偏頭痛

  比利時(shí)和盧森堡的科研人員發(fā)現(xiàn),大劑量補(bǔ)充維生素b2可使偏頭痛的發(fā)生頻率降低、發(fā)作持續(xù)時(shí)間縮短。偏頭痛是由于腦細(xì)胞的能量?jī)?chǔ)備減少所致。而維生素b2則能提高腦細(xì)胞內(nèi)線粒體的潛能。因此,每天服用一次維生素b2,400毫克,可以有效地治療偏頭痛。

腦細(xì)胞內(nèi)線粒體的潛能

  3.防治癌癥

  科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),若維生素b2缺乏,可增強(qiáng)化學(xué)致癌物的致癌作用。因此日常生活中多補(bǔ)充維生素b2可防治癌癥。補(bǔ)充維生素B2的常用量是:每次10毫克,每日口服3次。

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