便秘，絕對(duì)是所有人都會(huì)覺(jué)得尷尬的事情!但是對(duì)于便秘許多人都沒(méi)有什么好的解決方法，其實(shí)小編想和大家說(shuō)的是，便秘其實(shí)并不可怕，我們只需要常做一個(gè)動(dòng)作就可以緩解便秘這個(gè)癥狀甚至是消滅便秘這一癥狀，下面我們就來(lái)看看哪個(gè)小動(dòng)作這樣的神奇可以幫助我們治療便秘吧!
手上一個(gè)小動(dòng)作
排除便秘很簡(jiǎn)單，手上一個(gè)小動(dòng)作就可以了，那么是哪一個(gè)小動(dòng)作可以幫助我們排除便秘呢?其實(shí)這個(gè)動(dòng)作就是“按”，當(dāng)然這個(gè)按也不是亂按的，要知道我們的身體之上有著許多的穴位，這些穴位有著許許多多的神奇的效果，我們?cè)诎磯核鼈儠r(shí)就可幫助我們減少身體的負(fù)擔(dān)，讓我們的身體變得健康，同樣的有些穴位在我們按壓它們時(shí)，就可以幫助我們緩解便秘這樣的癥狀!那么我們要按壓哪個(gè)穴位才可以幫助我們緩解便秘這樣的癥狀呢?下面我們就來(lái)看看吧!
既然想要快速的解決便秘這樣的癥狀，那我們就一定需要找到一個(gè)可以幫助我們快速的解決便秘這種癥狀的穴位了，這個(gè)穴位就是天樞穴，天樞穴在哪里呢?其實(shí)天樞穴就在我們肚臍向左三個(gè)手指寬度的距離，也就是兩寸。
我們可以發(fā)現(xiàn)天樞穴就位于我們腹部之上，位于我們的腸道十分的近，而便秘往往都是因?yàn)槟c道堵塞而導(dǎo)致的，我們按壓天樞穴就可以快速的解決便秘這樣的情況了，那么天樞穴為什么會(huì)有這樣神奇的效果呢?
天樞穴位于足陽(yáng)明胃經(jīng)之上，它有著調(diào)中和胃、理氣健脾，它除了這樣的保健作用之外，還有著良好的治愈疾病的作用，一些急性的腸炎、胃炎都有著良好的治療效果!天樞穴許多其他類的疾病也有著良好的治療效果!
當(dāng)然了便秘，才是它可以針對(duì)的疾病，我們只要在無(wú)事之時(shí)，按壓一下它，就可以讓我們的腸道放松下來(lái)，幫助我們減緩便秘的癥狀，甚至是完全的治愈便秘!讓便秘的問(wèn)題不再困擾我們!
