現(xiàn)在正值夏天天氣炎熱,很多人都不愿意頂著大大的太陽走到戶外去做運(yùn)動(dòng),于是絕大多數(shù)人都寧愿待在室內(nèi)進(jìn)行鍛煉、運(yùn)動(dòng)和工作。在享受著室內(nèi)空調(diào)陣陣涼意的同時(shí),我們應(yīng)該注意的是,在空調(diào)房間,勤做著下面的三件事情,在夏天才能讓我們自己不再受到空調(diào)房里細(xì)菌微生物的威脅。
什么是夏季的空調(diào)病
夏季空調(diào)病主要是由于,我們長時(shí)間的在空調(diào)環(huán)境下工作和學(xué)習(xí),因?yàn)榭照{(diào)房間的相對密封,空氣沒有對流,導(dǎo)致空調(diào)房間內(nèi)的細(xì)菌微生物滋生,此外,還由于室內(nèi)和室外的空氣溫度存在劇烈反差,我們走出室內(nèi)之后,自己身體無法適應(yīng)外界的高溫,導(dǎo)致自己出現(xiàn)頭暈、乏力、記憶力衰退的癥狀。這種現(xiàn)象我們就稱之為夏季空調(diào)病。
在夏季我們應(yīng)該積極的預(yù)防夏季空調(diào)房間可能誘發(fā)的疾病,所以我給各位推薦以下三件事,就能讓您輕輕松松的遠(yuǎn)離夏季空調(diào)房的危害了,能夠安全的享受空調(diào)帶給我們的舒適和涼爽。
夏季空調(diào)房勤做三件事
一、勤補(bǔ)充身體的水分
我們在室內(nèi)的空調(diào)房間內(nèi),很容易因?yàn)榭諝飧稍飳?dǎo)致我們自身的身體缺少了很多水分。首先,我們眼睛會(huì)出現(xiàn)干澀的情況、其次我們嘴唇會(huì)干裂,由于夏天室內(nèi)我們穿的衣服相對較少,這樣我們身體表面也會(huì)出現(xiàn)干燥的情況。面對如此干燥的身體,我們首先要做的就是為我們的身體補(bǔ)充水分。
我們可以在室內(nèi)放一盆水,然后用毛巾將自己身體浸濕,再用毛巾清洗自己的面部,給面部補(bǔ)充水分,保持嘴唇上有充足的水分以免出現(xiàn)嘴唇裂開的現(xiàn)象。如果任由自身的水分蒸發(fā)的話,我們身體里面失去的水分將會(huì)使得皮膚干裂,這時(shí)候室內(nèi)的病毒和細(xì)菌就會(huì)趁虛而入,從而感染我們的身體,引起感冒和咳嗽的癥狀。
二、勤清理空調(diào)過濾網(wǎng)
日常生活中我們基本不會(huì)注意到空調(diào)內(nèi)部的空調(diào)過濾網(wǎng)會(huì)出現(xiàn)問題,其實(shí)我們空調(diào)房里面之之所以有很多的細(xì)菌,大部分都是因?yàn)榭照{(diào)過濾網(wǎng)上面日積月累的灰塵導(dǎo)致細(xì)菌滋生繁殖。不僅如此由于灰塵的堵塞,我們家庭里面空調(diào)吹出來的冷風(fēng)也會(huì)受到灰塵的影響,使得我們不得不加大空調(diào)的力度,降低空調(diào)的溫度,才能達(dá)到我們滿意的效果。這樣不僅耗電而且還容易侵害我們的身體。