大夏天氣溫高,太陽毒辣,出去一會就好像是在烤爐一樣,面對這樣的溫度,很多人都是選擇在空調(diào)屋里,溫度適宜,真的是太舒服了,但是你知道嗎?長期呆在空調(diào)屋會有空調(diào)病的,那么夏季吹空調(diào)要注意哪些呢?接下來一起跟隨小編看看吧!
生活水平的提高,幾乎每一個家庭都會安裝空調(diào),空調(diào)的存在可以幫助我們調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度,讓人們更適合在室內(nèi)活動,但是在夏季吹空調(diào)一定要注意這6件事。
夏天吹空調(diào)要注意什么
1、讓肌膚遠(yuǎn)離干燥,做好保濕功夫
空調(diào)君為我們帶來舒爽的同時也會令室內(nèi)的空氣變得干燥,你們是否感覺吹過冷風(fēng)之后,皮膚會變得有點(diǎn)緊繃?那是因?yàn)槔滹L(fēng)會加快肌膚表面水分的蒸發(fā)速度,從而令肌膚感到更干燥。隨時備上一瓶保濕噴霧吧,讓肌膚隨時補(bǔ)充水分。
2、喝水
一天至少8杯水,耳熟能詳?shù)目谔枺阕龅搅藛?有人認(rèn)為在空調(diào)房里不熱沒有出汗,水分并沒有減少多少,就不用喝水了,但是小編要很殘忍的告訴你,哪怕你不感到口渴,身體里的水分依舊神不知鬼不覺地在減少。所以咯,妹紙們想保持水水潤潤的話,在空調(diào)房間里,就要盡情好好喝水,好是溫水,不至于讓腸胃受涼。工作前喝一杯水,體貼又健康,充滿活力開展新一天的工作。
3、保暖
夏天大部分人都喜歡有多少穿多少,但是長期呆在空調(diào)屋里好不要穿太少,常備一件薄衫或者薄毯,遮擋膝蓋,避免冷風(fēng)侵襲,做好保暖工作,不然很容易會被感冒君“撲倒”哦!尤其是來姨媽的時候,更要注意雙腳,注意保暖。
4、護(hù)腰
夏季時分,迷你裙,超短褲,露臍裝總動員出動,但在空調(diào)房間里,很容易就會被冷風(fēng)趁虛而入。如果你感到腰部會莫名的寒、困,來姨媽的時候更是疼得哭爹喊娘的,就要注意了,你的腰部很可能受到風(fēng)邪入侵了。So,小編很貼心的告訴大家,要么找個小墊子墊著腰部,要么戴個披肩穿件長衣什么的,有備無患。