夏季天氣炎熱，不管我們是在家里還是在外面，不管我們?cè)谧鍪裁词虑?，我們都離不開(kāi)水的支持。夏季氣溫高，加上太陽(yáng)十分毒辣，導(dǎo)致身體水分流失較多，所以經(jīng)常性喝水成了每天必做的功課?？墒呛芏嗳丝诳实臅r(shí)候，只要是能喝的，不管是什么就往嘴里灌?？墒怯械娘嬃虾攘瞬坏唤饪剩炊€會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的危害。
1、冰水
在夏季，冰箱成為了使用多的家電之一，因?yàn)樘鞖庋谉?，于是很多人都喜歡將礦泉水、各種飲料放到冰箱里冷藏，然后口渴的時(shí)候從冰箱拿出這些冰飲，咕咚咕咚地朝肚子里灌，覺(jué)得這樣非常滿足，非常涼爽。甚至有的人覺(jué)得冰箱保鮮室的水不夠冰，所以干脆就將水放在冷藏室里冷凍，直到水達(dá)到半結(jié)冰狀態(tài)再拿出來(lái)飲用。
雖然喝冰水可以讓人有一種消暑解熱的快感，但是冰水其實(shí)并不利于解渴。當(dāng)人喝下冰水的時(shí)候，身體的體溫就會(huì)驟降，導(dǎo)致皮膚的汗毛孔發(fā)生收縮，這樣體內(nèi)的熱氣就無(wú)法排出，身體就會(huì)出現(xiàn)中暑的情況，反而那時(shí)候還需要喝水才能解暑。
而且喝冰水會(huì)對(duì)牙齒和腸胃造成刺激，從而引發(fā)牙出血和胃痙攣現(xiàn)象的發(fā)生。
2、甜味飲料
市面上有很多甜味飲料，不管是帶汽的還是普通的茶味飲料，都因?yàn)榫哂刑鹞?，所以受到很多人的喜?ài)，加上夏季很多人又都喜歡喝冰鎮(zhèn)的，于是冰鎮(zhèn)甜味飲料成為眾多人消暑解渴的首選。
雖然這些甜味飲料很好喝，但是好喝不代表就能解渴。其實(shí)翻看這些飲料的包裝紙就可以發(fā)現(xiàn)，所有飲料里都具有糖分，而糖分也正是飲料好喝的重要因素。但是喝了這些甜味飲料后，不僅無(wú)法解渴，反而還會(huì)因?yàn)槠渲械奶欠诌M(jìn)入體內(nèi)吸走體內(nèi)的水分，導(dǎo)致人變得更加口渴，于是越喝越多，越喝越渴。
除此之外，這些糖分進(jìn)入體內(nèi)后也會(huì)造成脂肪的堆積，使人發(fā)胖，加上不少甜味飲料為了外觀的好看，在里面甚至?xí)砑右恍?duì)人體有害的色素，所以說(shuō)，夏季其實(shí)不健康的就是喝這些甜味飲料。
