現(xiàn)在天氣越來越熱,很多人都喜歡喜冷水澡。覺得洗冷水澡能夠幫助我們鍛煉身體,促進(jìn)血液循環(huán),這種觀點(diǎn)是正確的嗎?其實(shí),錯(cuò)誤的洗澡方式會(huì)導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)一些不利的情況。那么,究竟在什么樣的情況下不能洗澡呢?
六種情況下再熱也別洗澡
1、滿身大汗時(shí)
現(xiàn)在溫度高,很多人都把洗冷水澡當(dāng)做一種樂趣。
的確,冷水浴能加快血液循環(huán),對(duì)皮膚、血管等有好處。但是如果滿身大汗還用冷水洗澡,這就對(duì)身體健康不利了。
因?yàn)槿嗽诔龊箷r(shí),皮下血管擴(kuò)張,毛孔放大,血液循環(huán)加快,如果這時(shí)突然用冷水洗澡,皮下血管會(huì)立刻收縮,汗毛孔隨即關(guān)閉,汗腺的分泌也立即停止,身上散熱的渠道便堵死了。
如果人體能的熱量無(wú)法散發(fā)出來,就會(huì)感覺皮膚特別的難受,然后容易得感冒。
2、酒后
酒精會(huì)抑制肝臟功能活動(dòng),阻礙糖原的釋放。而洗澡時(shí),人體內(nèi)的葡萄糖消耗會(huì)增多。酒后洗澡,血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充,容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無(wú)力,嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。
3、飽餐后
飽餐后洗澡,全身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應(yīng)相對(duì)減少,會(huì)影響消化吸收,引起低血糖,甚至虛脫、昏倒。
4、勞動(dòng)后
無(wú)論是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)后,均應(yīng)休息片刻再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發(fā)生昏厥。
5、發(fā)燒時(shí)
當(dāng)人的體溫上升到38℃時(shí),身體的熱量消耗可增加20%,身體比較虛弱,此時(shí)洗澡容易發(fā)生意外。
6、血壓過低時(shí)
因?yàn)橄丛钑r(shí)水溫較高,可使人的血管擴(kuò)張,低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足,發(fā)生虛脫。