失眠多夢(mèng)是腎虛嗎

  不少人上了年紀(jì)之后會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題,失眠多夢(mèng)就是其中之一,那么導(dǎo)致我們失眠多夢(mèng)的原因到底是什么呢?跟我們平時(shí)的生活飲食有關(guān)系嗎?失眠多夢(mèng)是腎虛的體現(xiàn)嗎?下面這篇文章將為你回答這些問(wèn)題。

  失眠多夢(mèng)是腎虛嗎

  腎虛體征

  夜間總是上廁所,精力跟不上,腰酸,腿軟,失眠多夢(mèng),有時(shí)耳鳴,氣短胸悶,易生病,怕冷。

  容易腎虛的人

  1、頻繁抽煙、喝酒的人;

  2、生活和飲食常無(wú)規(guī)律的人;

  3、平日工作較多,工作繁忙,造成精神緊張,感覺壓抑得不到釋放的人。

  4、喝濃茶的人;

  5、長(zhǎng)時(shí)間操作電腦的人;

  6、康復(fù)中的病人;

  7、在辦公室長(zhǎng)期坐著不走動(dòng),久坐不起,不愛運(yùn)動(dòng)的人;

  8、性生活頻繁的人;

  9、常吃速效壯陽(yáng)藥的男人;

  10、老年人。

  腎虛的八大癥狀

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