左臉頰長痘痘應該如何調(diào)理
痘痘是常見的肌膚問題。左邊臉頰長痘痘可能是肝功能不順暢，引起了肝火。如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。長期的情志不抒，也會影響肝的疏泄功能，如果此時你發(fā)現(xiàn)在左側(cè)臉頰長出了痘痘，這就提醒該注意放松心情、消除緊張感了。那么，左臉頰長痘痘該如何調(diào)理呢?
一、使心情愉悅，適當減壓
如果長期情志不暢，造成氣機郁滯且不及時調(diào)整的話，不僅使左側(cè)臉頰長痘痘，還會影響到女性的月經(jīng)，甚至生殖生育的過程。這類情況的降火應注重呵護肝臟。肝是身體里藏血的臟器，它努力工作，脾胃功能就能正常，氣、血、水的運行正常。養(yǎng)肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助長它的暴脾氣，所以在精神上要保持柔和、舒暢，力戒暴怒和抑郁。這樣就不會讓肝氣過旺，肝可以維持正常的疏導功能。
二、掌握時間使肝臟適當休息
凌晨1～3點，是肝強的時間，我們能做的就是睡眠，給肝創(chuàng)造一個良好的工作環(huán)境;肝弱的時間是下午1～5點，所以建議把辛苦的工作盡量堆在上午。肝怕勞累，雖然一天中任何時候都應該注意休息，但下午1～5點這段時間更重要。如果必須工作，肝臟在體表開竅于眼睛，至少每隔一小時讓眼睛休息5分鐘。
三、利用蒲公英養(yǎng)肝
蒲公英根部含有的膽素，有助清除血液中的膽固醇，它能凈化血液，有助肝臟排毒，預防及改善肝硬化、膽結(jié)石、肝炎等。它焯過后生吃、炒食或做湯都可以，比如海蜇皮拌蒲公英、蒲公英炒肉絲;還能配著綠茶﹑甘草﹑蜂蜜等，調(diào)成一杯能夠清熱解毒、消腫的蒲公英綠茶。還可以在空余時間做做蒲公英面膜，效果很好。
